| 中国足健会的理事杨奕建议您闲来无事足底找别扭，找着别扭按别扭，不仅保健理疗更有益健康。比如点按位于脚掌第二与第三跖骨之间的肾上腺反射区，可以缓解发炎、发热等症状。这个反射区还可以帮助您戒烟，对酒后涌吐也有很好的效果。腹胀和腹泻是生活中的常见病，刮、压位于脚掌中心的腹腔神经丛，就可以有效的缓解这些病症。
很多中老年朋友患有尿频尿急尿痛等症状，那么经常按摩一下排泄的四个反射区，会缓解这些症状。
肾反射区在肾上腺反射区下，脚掌人字形交叉下凹陷处。您知道怎样分辨肾阴虚还是阳虚呢？肾阴虚的人，伸出舌头两边有齿痕，舌头比较庞大，五心烦热，大汗淋漓，这种人容易得血压高血脂高糖尿病；有的人，手凉脚凉，进被窝半宿还没把被窝捂热，舌头薄薄的，尖尖的，这是肝肾阳虚，这样的人的体质容易长癌。所以要多多按摩您的肾反射区。
首播：T6 1月26日(周二)20：05
重播：T6 1月27日(周三)9：25
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