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从天空中俯瞰我生活的城市，却找不到我居住的地方。工业文明的秩序中有着天生的相似。都市清晨，行人匆匆，人类文明点燃万家灯火，也让置身繁华中的人们对着遥远的一处相思。世界屋脊，青藏高原。4700米的海拔让无数渴望触碰天空的勇士心向往之。如今，无人区到处都有城市的垃圾。这些垃圾从哪里来？一队又一队的探险家来了又走，人们留给高原的，除了足迹，还有什么？
杨肖，著名野外装备顾问。2005年11月曾与英国历史学博士李爱德重走红二方面军的长征路线。历时338天，行程5500公里，在野外露营超过了100个夜晚……无论路多长多艰险，不取不与始终是杨肖野外行走的原则。如何在野外选择营地？怎样确保吃、住、行快乐无忧的同时不给环境增添负担？本期节目中，他愿意与你一起分享野外出行的体验、环保出行的快乐。
你可曾听到我们的城市也在喘息？垃圾和噪声，是我们不可避免的包围圈，而我们也在时刻包围着他们。突出重围吧，无论回来还是离开，都请渐行渐净。
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