| 昨(4月25号)晚的一场雨是的今天的气温有所下降，而且风力加大了不少，那么未来几天的天气又会怎样变化呢？来看今日气象。
(现场)记者王希：昨(4月25号)晚的一场降雨过后，虽然今天的气温一下子降了5,6度，不过因为有阳光的陪伴，而且室外的空气非常清新，我们感觉比较舒服。那么，未来两天天气情况如何？来了解一下。
气象专家说，在西北风影响下，明天白天最高气温将继续下降，阴冷天气依旧占主导，预计清晨最低温度为5℃左右。不过，从28号开始天气将转晴，气温再次回升至20℃以上。
(现场)记者王希：俗话说“春天孩儿面，一天变三变”，这样的天气，抵抗力弱的人稍不留神就加入到了感冒大军当中。怎样才能缓解感冒症状？除了多喝水，多休息以外，大家可以多喝点酸奶。
(采访)中医一附院营养科主任李艳玲：酸奶本身就是低脂的，然后它还含有非常丰富的碳水化合物，酸奶喝的时候是凉凉的感觉，所以对于发烧的病人是非常有好处的。
专家介绍，因为感冒后很多人都会觉得没有胃口、略微发热。酸奶中的优质蛋白、多种维生素等可以提高人的免疫能力，帮助人体消化饮食物。但是专家建议，酸奶最好不要空腹饮用。因为空腹饮用酸奶会使胃酸浓度增高，活的乳酸菌容易被杀死，而使保健作用大大降低，特别是胃溃疡的朋友更要注意。所以早上喝酸奶时，最好先喝一杯白开水。那么，现在超市里酸奶的种类非常多，带果粒的酸奶和原味酸奶又有什么区别的？
(采访)中医一附院营养科主任李艳玲：像这种带果粒的酸奶，因为添加了白砂糖、草莓果酱，这个加了以后，蛋白质和脂肪必定会下降，所以说你想减肥，喝这种酸奶要差一点。像这种原味的酸奶，不添加任何东西，所以说这种碳水化合物量就比刚才说的果粒酸奶要少很多。
(现场)记者王希：酸奶虽然有营养，但并不是多多益善，一般像这样酸奶，每天喝两瓶就可以了，否则容易导致胃酸过多，影响胃黏膜和消化酶的分泌。 |
