| 前两天的阴雨天儿，终于停止了脚步。今天(4月13号)，气温开始缓慢回升。
记者丁颖：今天(13号)久违的阳光终于肯探出头来，而且阳光很足，大家可能也看到了今天的能见度非常的高。大风较昨天相比有所下降，但是还在4-5级的强度，大风降温也使刚刚发芽的柳树、盛开的桃花遭受倒春寒的考验，“倒春寒”的到来，不仅农作物生长发育影响很大，还会给人体健康带来危害，特别是老年人，因为冷热平衡能力较差，而且循环系统已不像年轻人那样旺盛，很容易受到“倒春寒”的刺激，此时最重要的就是要注意保暖。
(采访)天津气象台首席预报员易笑园：从去年的11月到今年3月，连续五个月，我市气温都是比常年来说偏低的。四月上旬我市平均最高气温，在近20年来也是最低的。主要原因是极地冷涡大的环流系统位置，比往年来说偏南，再有非常活跃，不断有冷空气分裂南下，我们天津就不断的在冷空气的影响下，而且势力比较强。
具体到未来两天，本市上空云量较少，基本以晴好为主。最高温度将比今天高出两三度，未来两天本市最高气温将升到15度左右。
记者丁颖：在很多人认为，春天的阳光“温柔”，像今天这天，还谈不到防晒问题，要预防皮肤晒伤怎么也是5月份的事。其实，正是这种错误的认识才让人的皮肤健康受到损害。
(采访)天津医科大学代谢病医院主任靳建鸣：春天人体的代谢旺盛，皮肤的毛孔张开了，对外的抵抗能力减弱。春天紫外线开始增强了，这时候风很大很急。再加上代谢的旺盛毛孔的开张，特别容易受到(紫外线)伤害。
春季阳光中，长波紫外线较多，更易晒黑皮肤，加重色斑。另外多风的春季里，皮肤干燥，也会使真皮层里的弹力纤维受损，容易产生细纹。一般来说，皮肤的新陈代谢周期是28天，在4月初，接受了过强的紫外线照射，到5月份才会出现晒斑。因此，防晒工作要从现在开始。
(采访)天津医科大学代谢病医院主任靳建鸣：预防紫外线，我们还以从饮食着手，可以增加维生素C维生素E来抗击紫外线，比如水果中的柑橘、猕猴桃。另外，适量补充坚果类的食品，也可以有效抗击紫外线。
记者丁颖：春天防晒选用防晒系数在SPF15左右的化妆品就可以了，可选用乳液状或水状防晒品，能在抵御紫外线的同时还能补充皮肤水分、滋润肌肤。尤其在户外工作的朋友们，要开始着手防晒了。 |
