| 痧是渗出于血脉之外含有体内毒素的离经之血。刮拭部位所出现的红色、紫红色、暗青色或青黑色的斑点、斑块，就是“痧”。完全健康的人，刮拭后不出痧；一些亚健康状态和自我感觉良好，而有潜伏病变的人刮拭后会出痧；刮出之“痧”的部位、颜色、形态不同。病患者病变部位、病情轻重、病程长短亦不同。
痧是从血管中管壁最薄的部位微血管中渗漏出来的。微血管是微循环部位的血管，只有一层内皮细胞，管壁极薄，为普通纸的1%。微血管单层内皮细胞间隙具有通透性，血液中的小分子物质从微血管壁渗出渗入，进行氧气、营养物质和代谢产物的交换。
当气血不足的亚健康状态、脏腑功能减弱、代谢产物潴留、免疫机能异常、炎症与结缔组织病变均会造成微循环障碍。微循环障碍的部位，营养物质和代谢产物不能正常交换，组织器官的代谢产物积聚。这些代谢产物成为体内的毒素，使血液流动速度明显减慢，血管腔扩张、通透性紊乱。出现面色晦暗、痤疮、黄褐斑、精力减退、食欲不振等亚健康症状，如不及时治疗，严重者会出现内分泌紊乱、代谢异常。一些常见病，如：高血脂、糖尿病、心脑血管疾病、乳腺增生、痛经、肠胃病、骨关节疼痛、免疫机能异常、炎症等病症与内环境不清洁导致的微循环障碍有直接的关系。体内毒素积聚既是脏腑功能减弱结果，也是疾病进一步发展的重要病因。本期节目，将详解刮痧的保健机理。
首播：T6 7月3日20：05
重播：T6 7月4日9：25
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