| 要说起土豆的吃法，那可是太多了，无论是煎炒烹炸都能成为一道美味，但是您听过土豆能喝吗？您可别惊讶，解放军309医院原营养科主任张晔老师推荐给您喝土豆的方法可还是能治病的呢！为什么有的人在打针输液之后，会把土豆片敷在皮肤上呢？张老师马上告诉您这里面有什么玄机！天气马上就要变暖和了，小岳还将现场请教张晔老师关于土豆的防晒秘笈。这到底是为什么呢？赶紧来看看藏在土豆里的秘密吧！更多精彩内容，尽在健康大厨房！
美女主持小岳这次跟大家分享的美食是——藏式面片汤，这种源自藏区的汤食，既有番茄的酸甜，也有牛肉的醇香，做法超级简单，赶快听听小岳是如何做的呢？
本期的大厨靓手艺给您带来的是干煸鱿鱼，这道菜鲜香微辣，口感微脆，想在家就能吃到饭店里的手艺吗？赶紧跟白老师学一学吧!
厨房里的学问是讲也讲不完的，但是我们的热心观众总有自己的经验。下面进入到了绝活赢好礼的环节。快炒西芹本是一道家常菜，但是到了黄师傅的手中，是怎么样变得与众不同的呢？不妨听听他是怎么做的吧？
如果您也有独家的做菜绝活，不妨拨打热线参加我们的节目吧！还有好礼相送哦！
首播:3月19日18:55
重播:3月20日18:55
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