| 1月21日《节气瑜伽养生---大寒》
在大寒这个时节，天气寒冷，阳气的不充足会使人们在情绪上出现低落或烦躁的情况，同时，冬季也是抑郁症的高发季节，在生活中我们该如何调节我们的情致，让我们的心情更舒畅呢？警医学院附属医院中医科的熊杰博士为您推荐解郁闷的两个穴位--章门和期门，它们是肝经上的两个穴位，经常推揉这两个穴位，就能有效的舒肝理气，化解肝郁，缓解烦躁郁闷的情绪，为您打开快乐之门；著名的瑜伽教练迷罗老师为您介绍瑜伽中的三角式，这个姿势通过抻拉我们的肝经，来疏通我们的气机，舒理我们的肝气，调节我们的情绪，让我们心情舒畅。敬请关注1月21日的《百医百顺》。
播出时间：1月21日 20：15
1月22日《别让春节“肝”扰了你》
春节将至，期间亲朋好友聚会不断、烟酒为伴，美味佳肴连上，不亦乐乎！然而我们身边肝不好的人该如何躲过各种潜在的危险安全过年呢？天津中医药大学第一附属医院肝胆科主任郭卉做客《百医百顺》为您的春节保驾护航。春节饮酒过量不仅会造成酒精性肝损伤，严重的还会心律失常、胃肠炎、消化道出血等症。春节饮酒在所难免，一旦饮酒过量郭主任推荐各种防醉解酒方。能有效防醉、解酒毒、降胃气、保肝。敬请关注1月22日《百医百顺》别让春节“肝”扰了你。
播出时间：1月22日 20：15
1月23日《安“心”过好年》
广播报 寒冷冬季是冠心病患者最危险的季节，尤其越到过年过节，发病率和死亡率就越高。诱发冠心病的危险因素有哪些？身体会发出怎样的危险信号？如何把握救命的黄金时间？救命的药您真的会吃吗？天津市胸科医院心内科主任丛洪良教授做客《百医百顺》，告诉您冬季如何远离冠心病的威胁，让您安“心”过好年。更多精彩内容，敬请关注1月23日《百医百顺》。
播出时间：1月23日 20：15
1月24日《四大病种安全过年(上)》
春节快到了，欢乐喜庆的气氛中，您可能忽略了——很多病正在悄悄地等着你呢！——胸廓出口综合征、腕管综合征、背肌筋膜炎、髂腰韧带劳损、腰椎间盘突出等病症往往在这个时候会找上你的身体。亲朋聚会打麻将、长途开车探亲、自驾游，这些再平常不过的活动会让您在不知不觉中发生肌肉和骨头的劳损，严重的甚至影响日常的生活起居。怎样才能过一个健康、平安、开心的春节呢？天津中医一附院推拿科的房纬主任将携他的神秘嘉宾，做客节目，为您生动讲解节日期间上肢容易发生的肌肉和骨骼劳损，并现场传授缓解病痛的功法。嘉宾观众倾情互动，笑声不断，精彩纷呈，不容错过。
播出时间：1月24日 20：15
1月25日《四大病种安全过年(下)》
春节快到了，您在忙乎着采买年货、打扫卫生，准备干干净净、迎亲会友过新年的同时，可能忽略了——很多病正在悄悄地等着你呢！——背肌筋膜炎、髂腰韧带劳损、腰椎间盘突出等病症往往在这个时候会找上你的身体。怎样才能过一个健康、平安、开心的春节呢？天津中医一附院推拿科的房纬主任将继续为您讲解背肌筋膜炎和颈椎病的区别，以及节日期间下肢容易发生的肌肉和骨骼劳损，包括腰椎间盘突出等。绘声绘色、深入浅出。请关注1月25日《百医百顺》。
播出时间：1月25日 20：15
1月26日《节日饮食精打细算——远离“甜蜜”陷阱》
眼看新春佳节就要到了，春节放假期间，大家会与亲朋好友团聚，尽情地享受、尽情地娱乐，彻底放松身心。然而每逢节假日过后，天津市各大医院的内分泌、代谢病门诊都会接诊一大批因为“节日综合征”引起血糖波动的患者，还有很多糖尿病患者在春节之后病情会有所加重。那么这究竟是什么原因呢？其实春节对糖尿病病友来说是一个比较特殊的时期，正常的生活和治疗往往被打乱，再加上节日饮食往往是高脂肪、高蛋白，食物中的含糖量比较高，我们还会吃到一些平时很少吃的食物，比如说干果、糖果、点心等等，这些因素都会影响到我们的血糖。其实控制饮食并不意味着放弃所有自己喜爱的食物，而是制定一个合理的膳食计划。1月26日，《百医百顺》将特别邀请天津医科大学代谢病医院院长陈莉明教授做客节目，教大家节日饮食“精打细算”，远离“甜蜜”陷阱，教您既吃得好，又让血糖不超标。
播出时间：2013年1月26日20：15
1月27日《健康需“肾”养》
肾是人体的重要器官，如果肾脏出现了问题，会给我们的健康带来严重的危害。在肾脏病变早期或者不太严重的时候，病人大都没什么感觉，即使部分病人有腰酸、浮肿、食欲差等不适的症状时，也大都将其归结于劳累、亚健康等，很少会联想到可能是肾脏出了问题。如果得了肾病应该注意什么呢？专家给出四点建议：第一，预防感冒。感冒可以诱发肾病，也有的肾病患者就因为一次小的感冒，使病情加重而走向透析。第二：合理膳食。不恰当的饮食会加重肾脏负担，使得肾病进展。第三：适度锻炼。肾病患者如果活动量太大，会加重肾脏负担，导致血尿、蛋白尿加重，血肌酐升高。第四；控制血压。慢性肾病高血压，应该把血压控制到130/80mmhg以下，这样才能最大限度保护肾脏。
播出时间：1月27日20：15
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