《 药养“阳”春》
眼看正月就快要过去了,春天离我们越来越近了。都说阳春阳春,春天是阳气生发的季节,所以春天要调养阳气。您知道怎样调养阳气吗?哪些常用中药材最适合这个季节用?各个脏腑之间的调养需要注意什么?天津中医药大学第一附属医院药学部刘芳主任、国医堂汤毅主任和美食专家谢滢将做客《百医百顺》。请关注2月24日《百医百顺》——药养“阳”春。
首播时间:2月24日20:15
《 养生佳品 神奇燕麦》
哪种食物既可以降三高、预防心脑血管疾病、预防骨质疏松,还对贫血、浮肿、便秘、脂肪肝有辅助治疗的效果,同时还有减肥,美颜护肤的作用呢?其实它是一种极其普通的食物,它就是燕麦。燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、减少皱纹色斑、抗过敏、等功效。在美国、韩国、加拿大、法国等国家称燕麦为“家庭医生”、“植物黄金”、“天然美容师”。本期《百医百顺》节目,高级营养配餐师于仁文、内分泌科主任张秋梅,共同为您介绍神奇的养生佳品——燕麦。
首播时间:2月25日20:15
《普通食物的非凡功效》
香菇、荞麦、豆腐,您会用这些生活中最平凡的食材来保健养生吗?香菇为什么在调节三高的同时,还有防癌抗衰老的作用呢?荞麦除了降血糖,还有哪些您不知道的功效呢?豆腐营养高,但您知道发酵类豆制品的营养更高吗?如何食用,才能让平凡的食物发挥出最大的功效呢?本期《百医百顺》节目高级营养配餐师于仁文、内分泌科主任张秋梅,让您在最平凡的食物中,发现最神奇的养生功效。
首播时间:2月26日20:15
《鸭肉的黄金搭档》
说到美食,我们总会想到鸡鸭鱼肉,这排在第二位的鸭肉不仅美味,也是进补的佳品,它不仅能滋阴消水肿,利脏腑还能消热解毒、补虚劳,对我们的身体大有益处。美食除了讲究美味外,还有一点特别重要,就是各种食材如何巧妙搭配,让食物的口感更丰富,而且营养更全面,鸭肉能和哪些不同的食材巧妙的搭配呢?它们的结合又有哪些神奇的效果呢?2月27日播出的《百医百顺》节目将邀请解放军309医院营养科主任左小霞为您讲解鸭肉的黄金搭档,敬请关注!
首播时间:2月27日20:15
《鲫鱼的黄金搭档》
咱老百姓有个习俗正月的餐桌上离不了鱼,正月里吃鱼预示着年年有余!鲫鱼的功效自然是不少,但您知道鲫鱼和哪些食材搭配让它的营养1+1大于2吗?鲫鱼炖豆腐有清心润肺、健脾利胃之功效,鲫鱼搭配木瓜您说该怎么搭档又有哪些好处呢?解放军第309医院营养科主任左小霞将一一为您解答,同时大厨还带来木瓜鲫鱼汤的独家烹饪方法,让您尽享美味与健康!精彩内容,敬请关注《百医百顺》。
首播时间:2月28日20:15
《猪肝巧搭配 养生效果佳》
想吃猪肝,又不想胆固醇过高,怎样烹调就能趋利避害?猪肝和哪些食物搭配在一起,就会强强联手,功效加倍?如何买到好的猪肝?猪肝买回后怎样处理?为什么菠菜猪肝粥最适合春季?解放军第309医院营养科主任左小霞为您详细介绍猪肝的营养价值和养生功效,更有李大厨为您带来美味猪肝的烹调方法,让您一学就会!更多精彩内容,敬请关注《百医百顺》。
首播时间:3月1日20:15
《春季防中风“偷袭”》
春季是万物复苏的季节,也是各类疾病的多发季节,特别是早春,由于早晚温差大,温度变化快,因而容易诱发各种心脑血管疾病,中风就是其中一种。另外,由于春季里阳气上升,空气干燥,人的性格也随之变得急躁,血管收缩,血压增高,已经中风的患者容易复发。因此,春天一定要注意预防中风,特别是中老年人更要注意。脑卒中它是一类严重威胁人类健康和寿命的常见疾病,具有发病率高、死亡率高、致残率高等特点。那么,中风在早期会有什么症状呢?春季在日常饮食中,怎样能预防脑血管病的发生呢?
首播时间:3月2日20:15
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