| 5月24日21：20《群英会》节目邀请到了几位擅武之人，咏春拳叶问系第三代传人周光远和他的徒弟们；荣获香港首届双节棍大赛四个第一名的吕一杰，他们的表演让在场观众叹为观止，纷纷效仿。
咏春拳被大家所熟知要源于电影《叶问》，殊不知生活中很多明星都很热衷于咏春拳的练习，成龙、甄子丹、周星驰、洪金宝等都是咏春拳的爱好者，而且咏春拳还流行于英、法、美、德等60多个国家。据周光远师傅介绍：“电影《叶问》中基本展示了咏春拳的全貌，咏春拳在力学上非常科学，适于贴身技击的实战型武术。”
现场，周师傅和几位徒弟们不仅上演了“蒙眼对打”、“群雄围攻”等表演，还展示了咏春特有的几种兵器：刀、棍的特殊技艺。周师傅表示：咏春很适合女孩练习，因为不需要太大的力量。他们的收徒标准是不注重天赋，但很注重人品，要德才兼备。
香港首届双节棍大赛四个第一的获奖者吕一杰的表演同样让人震撼，他的双节棍表演不仅使人眼花缭乱而且能完成很多意想不到的动作，如：双节棍划火柴、双节棍灭蜡烛等，吕一杰介绍：他每天练习10小时以上，练好双节棍同样讲究套路、实战和准确性。
主持人裘英俊表示：欲得惊人艺，需下苦功夫，无论钻研哪一行都有很多看不见的辛劳在里面。更多精彩内容敬请收看本周三21：20《群英会》。
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