| 中医认为，通则不痛，那人们两肩，两腋，两胁的疼痛多与经脉的不畅有关，两腋走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。如果肺气被壅滞，会出现烦心胸满，属于阳邪，肺气上雍而不降的象，腋窝肿胀，属于心包积液的问题。腋下的胆经出了问题，甚至会出现心脏疼痛的现象。象心胁痛不能转侧，便随口苦，喜欢长吁短叹的，便与胆经相关。腋下长东西，也是胆经被郁、生发不起来的象。整个手臂的麻痹，感觉冰凉，活动不利，同时有咽喉干燥，特别想喝水的象，与心经有关。胁痛，一般情况下扎支沟穴，外关上一寸的穴位。总之，生气或被气郁都会出现两胁或两腋的肿胀或不舒畅。有的人生气后，会出现吃不下、胸满、呕吐和腹泻。一生气，气全部被调上来，下焦无火，就会腹泻，吃什么拉什么。
如今，肩部的不适常常困绕着人们，在两肩里有一个非常重要的穴位叫“缺盆”，位于锁骨上窝中央，胸正中线旁开4寸处。我们吸气耸肩的时候，锁骨上会出现一个窝，窝的中间点就是“缺盆”。之所以重要是因为，五脏六腑，心为主宰，缺盆作为血脉的通道。凡是走肩膀的经脉都会经缺盆。缺盆就像心脏这个司令部统帅下的一个总联络站，胃经、胆经、肺经等各路经脉都先经过这里。肺胀满，按压缺盆就会很痛；平时我们可以经常缺盆穴的按摩，可预防和缓解肩部的不适，具体方法如下：用手心的劳宫穴贴在缺盆穴上，慢慢提捏，是一种特殊的劲道，中医称之“落雁劲”。劳宫穴位于手掌心，拳头屈指时中指尖处，按摩缺盆穴处，能退热、镇痛、镇痉宽胸等。详细内容请收看12月26日播出的《今晚大讲坛》。
首播：T6 12月26日(周五)21：15
重播：T6 12月28日(周日)21：15，1月1日(周四)11：00
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