| 在本期节目中，中里老师将继续为大家讲解心经的要穴。
少海。少海就位于肘横纹边，小指内侧这条线上。它有滋阴降火的功效。因为心经属火，而这个穴是合穴，属水；所以这个穴起到一个水火相济的作用。如果你火气盛的话，揉这个穴就可以降火，同时滋阴；如果晚上睡不着觉、燥热出汗，又称为“心肾不经”，也不妨多揉少海。因此少海主治的病非常多，什么心痛、手臂麻、手颤(例如帕金森症)、手挛(癫痫、羊角风)、失眠、肋胁痛、心火过旺引起的牙龈痛、上火引起的耳鸣等等。有这些病症的患者，平常的时候就多揉一下少海。特别说明的是，如果牙龈肿痛或者牙痛，可以配合合谷穴一起使用，效果会更加明显。
灵道。找这个穴的时候，在掌横纹下面1.5寸，大家可以感觉到该处有一根筋，灵道穴就位于筋的外侧。怎么按揉这个穴呢？注意要贴着筋向里掐着揉。这个穴主治神志方面的疾患，例如癫痫、癔病、精神分裂、抑郁症等。功效主要包括三点：第一是宁心安神；第二是止抽；第三就是防治情绪上不平和，老爱恐惧、悲伤；第四是舒心气、化痰开窍、消痰定喘(有早搏、心动过速、房颤、心源性哮喘和心脏瓣膜方面问题的朋友平常可以多使用该穴，对于心绞痛，灵道也是一个非常好的防治穴位)。大家不要等问题真正发生了，确诊得病了或者疾病发作的时候才想起来这些穴位，平常没病就要预防，有病就要防治。
通里。通里穴在掌横纹下面1寸。大家看图可以看到，这个小小的区域就有灵道、通里、阴郄、神门四个穴位，它们彼此之间可谓“亲密无间”，咱们区分不开可如何是好呢？中里老师请大家放心，这四个穴虽然具体功效各有侧重，但主要的功用是大同小异的——它们都是调节人的情致和防治心脏本脏疾病。有时候您不必非得找灵道，如果您揉到旁边的通里，感觉更敏感，就不妨多揉通里。或者您就在这个地方顺着一捋，哪个点敏感您就揉哪个，这就化繁为简了。
具体再说通里。通里最大的功效就是治疗因突然生气或惊吓造成的失音，如果出现这种情况，赶紧掐这个穴，就可以很快见效。通里是心经的络穴，心和小肠相表里，所以它也能够调节小肠方面的疾患，例如神经性腹泻等。此外还有一些病症，如坐骨神经痛，也可以选择揉通里穴。这时候要注意，左边坐骨神经痛要揉右边的通里，右边痛就揉左边的通里。这个穴还可以治疗心气不足、倦言嗜卧；四肢沉重；老爱后悔、怔忡；腮腺炎等。
阴郄。阴郄穴在掌横纹下0.5寸。在这里大家记住一个基本原则：所有的郄穴都是治疗急性病的。阴郄穴对于“骨蒸盗汗”有奇效。什么情况下有盗汗这种情况呢？其实就是阴虚，晚上睡觉心里烦躁，爱做噩梦，一出汗就醒了，总处于这种恶性循环的状态。此外还可以调节心痛惊恐等情致方面的问题。
首播：T6 2月11日(周三)20：15
重播：T6 2月12日(周四)7：55
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