| 本期节目中里巴人继续为大家讲解胃经的要穴。
丰隆穴，中里老师又给它起名叫化痰穴，专门能化痰。有哮喘、咳嗽、痰多这种情况，多揉丰隆穴就可以从里面把痰化掉。中医这个“痰”，范围很广。比如你长个脂肪瘤，中医叫痰核；血脂高了，叫血痰；长个扁平疣了，也是痰。跟痰有关系的都跟气有关系，“气郁则生痰”。另一方面，脾虚则生痰。中医有一句话叫：“脾是生痰之源，肺是储痰之器”。刚刚说脂肪瘤、高血脂是痰，还有什么是痰呢？赘肉，就是多余的脂肪。这种脂肪完全是一种垃圾，它只能是随身的负担，是消耗气血的东西。所以肥胖不是脾胃能力强，而是脾胃功能弱。减肥，一定要强壮我们的脾胃。
解溪，这是什么意思呢？就是这个通道能使上面的血能下到脚上去。这是一个放松的要穴，它就是能让人放松。解溪揉的时候挺费劲，有一个简便的方法。翘一下脚尖，或者转着脚腕，都能活动到这个穴。除了放松以外，它还是一个治疗脑供血不足的要穴，这一点对老年人尤为重要。陷谷，这个穴大家只要记住两点：第一点，多揉陷谷能通鼻窍。它是治疗鼻炎的要穴，不管是过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎，它都有效果。第二点，它能治疗胃下垂。另外还有一些辅助的功能：它能治疗头痛，尤其是太阳穴的头痛，效果是十分显著的。
内庭，内庭是去胃火的，它的作用相当于牛黄解毒。胃火牙痛、咽喉痛、热性的鼻出血，都可以揉内庭，所以它是一个去热的穴位。
厉兑，这个穴是治疗什么的呢？一般就是治疗夜间噩梦多，还有神经错乱、精神病，所以它有一个安神平静的作用。怎么揉这个厉兑呢？这个穴不好找，大家可以每天晚上睡觉之前，拧拧脚趾肚，然后用指甲掐掐脚趾肚，把10个脚趾肚都掐一掐，对于安眠特别有好处，晚上就不爱做噩梦了。
首播：T6 2月2日(周一) 20:15
重播：T6 2月3日(周二) 7:55
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