本期节目中里老师将为大家讲解一条新的经络——小肠经。
小肠经主要有什么功效呢?总起来说,就是主治体液所生的各种疾病。这里体液包括月经、乳汁、白带、精液,以及现代医学所说的腺液,如胃液、胰腺、前列腺和滑膜分泌的滑液等等。因此凡是有液或与液有关的疾病,什么经期肩膀酸痛、头晕无力,产后乳汁不下或产量稀少等等,都可以先从小肠经来寻找解决办法。
小肠经左右各19个穴位,其中有7个在肩膀上,这就给我们点按穴位造成了困难。怎么做呢?找不准的时候,大家只要顺着这条经,且不管是哪个穴位,哪块儿痛点比较明显,就多揉哪块儿的穴位,这样效果才是最明显的。但是有一点是大家一定要注意的,那就是“离穴不离经”,千万别把经找错了。下面中里老师正式进入重点穴位的讲解。
少泽穴在小指外侧、指甲旁边一点儿的位置。它特别小,所以中里老师建议大家可以拿指尖把它捏住,然后一捋。这个穴有什么作用呢?产后多使用这个穴,可有效改善乳汁分泌不足,也就是有通乳的功效;此外还可治疗小儿呃逆——小孩打嗝溢奶,也可以轻柔地给小儿捏捏这个穴位。
前谷穴可以治疗头痛,尤其是后头痛;还治疗眼睛疼、眼睛胀痛,如果大家还有什么耳鸣、手心发热甚至出汗、腮腺炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等症状,平常没事的时候多揉揉这个穴位,也可以收到好的效果。
后溪穴非常好找,大家一攥拳头,在称为“感情线”的那条纹的尽头那点就是后溪穴。这个穴是个八脉交汇穴,可以治疗的范围极广。它治耳聋、耳鸣,还是一个调整汗液的大穴,可以治疗各种汗症:盗汗、自汗(和阴郄配合效果特别好);还可以治疗上火引起的咽痛等症。再因为是八脉交汇穴,它与督脉相通,因而腰痛、脊椎痛、腰扭伤、坐骨神经痛、腿窝儿发紧等都可以揉揉后溪。此外还有颈部肩膀的问题、癫痫引起的抽搐等。
腕骨这个穴顾名思义,大家找到腕横纹侧面那个骨头前缘的凹陷,那儿就是腕骨。它是小肠经的一个原穴,可以调整小肠功能,因而对糖尿病是有效果的。另外,它还是一个去湿的要穴,对风湿、类风湿症都是很有效果的。它是靠什么来去湿的呢?就是靠通利二便,所以多揉这个腕骨还可以治疗便秘。怎么按揉这个穴位呢?大家不要离开骨头揉,那就没感觉了,要紧贴着骨头往上揉,腕骨的功效才能真正发挥出来。
首播:T6 2月16日(周一)20:15
重播:T6 2月17日(周二) 7:55
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