| 9月7日是二十四节气中的“白露”，到了这个时候，这温度的下降会加快，昼夜的温差，也会达到一年中的最大值，那么，在这个时节，人们容易患上什么病，又该如何预防呢？一起走进今日气象。
记者孙雯雯：今天是“白露”的节气。白露是“气温转凉，清晨草木上能见到白色露珠”的意思。这时凉爽的秋季算是真正开始了。那么今天白天室外最高气温只有23度，这时候再穿短袖出门甚至有点冷了，您可得适当增减衣服。至于本周会不会一直维持这种天气呢？我们去气象部门了解一下。
(采访)天津气象台首席预报员易笑园：今天(7号)白天的降水主要是受高空切片线的影响，切片线的北部是西北气流冷空气，南部是西南气流暖空气，这样两股势力势均力敌在咱们天津上空维持了很长时间，这样从前天开始我市就一直维持很长的雨带，但今天夜间北部冷空气势力加强，这样整个切片线南压，我市就转为多云，明天白天基本上是以晴为主。
气象专家分析说，未来三天我市天气状况会比较好，以晴到多云为主，气温也将明显回升，最高气温将升到25度以上。
记者孙雯雯：“白露”节气过后，昼夜温差加大，所以受到寒凉、潮湿等气候变化的影响，颈、肩、腰椎病等等各种虚寒杂症的老毛病又到了发作的高峰期，那么这个时候，咱们该怎么防治这类疾病，平时应该注意些什么呢？咱们去听听专家是怎么说的。
(采访)天津医科大学代谢病医院主任医师倪长林：进入秋季以后，天气最明显的变化就是由热到冷，人体周围的血管遇冷以后，热胀冷缩，肌肉的弹性也变差，这时候容易使颈椎病、腰椎病这样的病加重。而且到了秋冬季，人体本身处于季节性更替的应激状态，交感系统也更兴奋，也会引起血管的收缩。
医生介绍说，预防虚寒病，关键在于保暖，注意随气温变化添加衣服。在饮食上，生冷的东西就要少吃了，可以多吃些像山药、大枣、核桃等暖性食物。另外，为了防止颈椎病，在睡觉时要保持良好睡姿，枕头高度以10厘米为宜，而对于腰椎病患者来说，最好选择硬一点的床。
记者孙雯雯：对于患了虚寒杂症的患者来说，生活方式的调整也很重要。比如长时间工作时每小时要活动一下头颈部，让颈间的韧带肌肉得到适当的休息。另外咱们的腰部特别怕冷，遇到寒气容易引起肌肉痉挛，所以您还是得注意保暖，千万别贪凉。 |
