| 最近咱们天津的气温也一直很低，最低温度只有零下十几度。不过，今天(1月6日)天气开始有所好转了。具体情况，一起走进今日气象。
记者丁颖：这两天大家出门，估计都能感受到这种刺骨的寒冷，今天(6号)和昨天(5号)相比稍微舒服了点，但是最高温度仍然在零下6度左右。明天(7号)气温还会继续回升吗？一起来了解一下。
(采访)天津气象台首席预报员何群英：明天(7号)天气还是以晴间多云为主。上午还是偏北风，中午以后转偏南风。气温还是缓慢回升这样一个趋势。明天的最高气温在零下6度，最低气温变化幅度不是很大。
气象专家说，今天全市最低温度的最低值出现在汉沽，达到零下22.5度，创下全市气温35年以来的最低极值。此外，根据预报，10号前后，天津市还将有一股弱冷空气活动来临，但预计强度会小于此次降温天气。
记者丁颖：小寒节气过后，气温更低，是一年中最寒冷的时候。感冒的朋友越来越多。最近网上也流传一种说法，杏仁能预防流感。那么，杏仁真的有这种功效吗？一起来了解一下。
(采访)天津中医一附院营养科李艳玲主任医师：杏仁具有一个抗氧化、抗疲劳、增加免疫力和止咳平喘的作用。所以杏仁对于感冒初期，还有对于止咳平喘还是有比较好的作用的。
杏仁含有纤维、多种维生素以及矿物质。包括钙、铁、镁、锌等等。杏仁营养均衡，是常见坚果中维生素E含量最高的。冬季感冒的话，可以吃一把杏仁，大约二十多个，里面约含10毫克左右的维生素E。可以非常有效地缓解感冒初起时，嗓子干、咽喉痛、头晕等症状。也有滋润肺燥，止咳平喘，润肠通便的作用。
(采访)天津中医一附院营养科李艳玲主任医师：杏仁有多种吃法，我们可以做成菜，比如说，杏仁豆腐，里面加一点肉末，这个对孩子来讲是特别好吃的。另外我们还可以打成粉，跟核桃粉、黑芝麻粉放在一起，调成糊糊吃，也是比较好的。另外一种就是做成杏仁露。
记者丁颖：现在市面上，就有卖这种杏仁露，建议您加热以后再喝，除了止咳平喘之外，还可以起到非常好的暖胃效果。 |
