| 这两天，强冷空气发威，12月26日清晨最低气温达到了零下11度，是今年入冬以来最冷的清晨，不过由于风力减弱，26日白天的最高气温略有回升。
记者王希：和昨天(25日)相比，今天(26日)的风力开始减弱，气温也是略有回升，不过今天的最高气温依然在零度以下，在室外感觉比较寒冷。虽然气温很低，但并没有挡住大家逛街的好心情，商场里也是格外的热闹，不过，由于人多等原因商场里的温度普遍都比较高，所以建议大家做好保暖的同时，在进出室内外的时候还要及时增减衣服。那么，明天天气怎么样？
气象专家说，双休日风力有所减弱，但冷空气的影响还将持续，明天(27日)天津市最高气温维持在-2—-3℃，天气依然寒冷。不过，大风降温之后，气温缓慢回升将成为下周天气的主基调，下周初天气以多云间晴为主，气温将逐渐回升到零度以上。
记者王希：这两天，剧烈的降温，让人是倍感寒冷，很多朋友开始进补，今天我们跟大家聊的就是滋补红宝——枸杞，很多人到超市的时候，都会多多少少买上一些枸杞回家，虽然枸杞营养丰富，延年益寿，但是吃的时候还是很有讲究的。
(采访)天津医科大学代谢病医院营养科主任靳建鸣：枸杞能够软化血管，提高免疫功能同时，抗氧化。在冬天我们免疫功能差，容易感冒，呼吸系统疾病，如果适当吃枸杞，对这些疾病的预防有一定好处。
营养专家说，枸杞是药食两用的进补佳品，它含有胡萝卜素和矿物质等，对降血压、降血糖、抗疲劳都很有好处。另外，枸杞的吃法有很多，最简单的吃法就是直接嚼着吃，但用量最好控制在每天10克左右为宜。很多人在生活中也喜欢用它来泡水泡酒、煲汤，更有利于发挥枸杞的药用价值。
(采访)天津医科大学代谢病医院营养科主任靳建鸣：枸杞的营养成分是丰富的，它的皮，它的籽，富含营养，富含有效成分，因此吃枸杞的时候，我们建议，把枸杞要吃掉，也就是说，你喝掉汤，沏枸杞水，最好把枸杞同时吃进去，这样效果会更好。
记者王希：原来，枸杞泡水泡酒都会很好的发挥药性，但是和绿茶等泻火的食物一起服用，其效果就会大大的减弱。好的，再来看一下天气，根据最新的气象预报，明天风力会有所减弱，但气温不会有太大变化，最高气温依然在零度以下。 |
