| 12月22日正式进入冬至节气了，这也就意味着冬季最寒冷时候到了。不过和往年情况相比，今年“数九寒天”到来之际，天津市气温并没下降。下面来看今日气象。
记者王希：这两天天气总体来说还是挺舒服的，大风干冷也得到了一些缓解，不过，这也为雾霾天气的形成提供了条件。我们看到，今天(23日)上午，轻雾就伴随着晴间多云的天气同时出现了，明天(24日)天气有什么变化吗？一起来了解一下。
气象专家介绍,受强冷空气影响，23日夜天气逐渐转阴，24日白天，天空云量较多，最高气温在2℃左右。到24日夜间，风力加大，西北风会达到4到5级，温度将再次创下今年入冬以来新低，要是您想平安夜出去游玩的话，一定要记得多穿点衣服。
记者王希：冬至到了，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。不过同时咱也别忽视了对身体的调理和保养。今天要和您聊的是，被称为是“蘑菇皇后”的香菇，那么冬天吃香菇有什么好处呢？
(采访)中医一附院营养科主任李艳玲：香菇是含营养成分非常丰富的，无论是微量元素、维生素，还是蛋白质，还有它溶解的氨基酸，特别适合最冷的时节，冬至来吃。
营养专家说，人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种，其营养价值是牛肉的4倍。冬天天气寒冷，经常吃一些香菇，可以补气养血，还能预防感冒。此外，香菇中含有一种特殊物质，还可以预防血管硬化，具有降血脂，降血压的作用。而且香菇味道鲜美，容易消化，因此，非常适合老年朋友。那么这香菇平时我们怎么吃为好呢？
(采访)中医一附院营养科主任李艳玲：为什么适合肉片炒香菇。
记者王希：可能也有人会问了，这香菇柄能吃吗？告诉您吧，香菇柄是可以吃的，它含有特有的多糖、膳食纤维，对身体有益处。好的，再来看一下天气，明天清晨会有轻雾出现，但是气温变化不大。 |
