| 马上就要“春分”了，但14号天津市还是下起了雨夹雪，使得气温明显下降。那么，本周天气如何呢？
本周冷空气活动仍较为频繁，周前期风力较大，温度较低，预计明天(3月16日)最低气温将降至零下3度，风后短暂回暖，周中后期，本市还将再次受到冷空气的侵袭，届时天气转阴，并有5级左右的偏北风，建议您最近不要提早换掉冬装。
记者王希：这两天比较凉，本市供暖时间也会延长一些，不过再过几天，随着供暖结束，室外温度逐渐回升，大家会感觉屋里慢慢冷起来。这时候尤其是老人和孩子，可一定要注意做好保暖措施。
老年人对外界温度感受差，血液循环不及年轻人，抵抗力也较低，这个冷暖交替的季节，很容易出现健康问题。冠心病、心绞痛、高血压等都是春天易发病，老人一旦患上感冒，很容易诱发这些病症，或因着凉引发哮喘、肺部感染等。
(采访)中医一附院教授赵建国：这时候是心脑血管疾病高发的小阶段，比如老年人要注意暴露的部分，颈部脖子出去围个围巾，特别是有心血管病合并糖尿病病人，一定要注意腰部保暖。如果室内温度低于16度，那么建议(家里)增加一个电暖气。
还要建议老年人注意腰部和足部的保暖。因为老人的腰部肌肉功能较差，受凉会导致腰肌损伤等疾病。在家时，不妨在腰部垫个热水袋。棉拖鞋也不要过早脱掉，由于老年人足部末梢循环较差，脚部受凉很难恢复，如果脚部有创伤的话，还可能导致溃疡、伤口糜烂等。此外，这时候，还有群体要注意保暖，那就是儿童。
(采访)中医一附院教授赵建国：天气突然一冷，有可能诱发感冒，或者在感冒的基础上诱发小儿肺炎。尤其在睡觉的时候，特别要注意颈部的保暖，肚脐的保暖，也更不能吃凉的东西。
记者王希：另外，室内外温差较大的时候，得感冒的几率会大大增加，建议您还可以适当多吃些大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲的食物，可以帮助预防呼吸道感染。 |
