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嘉宾简介：她不是大明星，但却被一群“粉丝”拥趸；她提倡手到病自除，不吃药不打针却在我们的脚上做文章，她就是自然疗法大师杨奕，天津籍的健康专家——杨奕。杨奕16岁读高中时就拜在淄博名医门下学习针灸按摩术，之后成为中国针灸总会的会员。21年前，为了给女儿减肥，杨奕开始潜心研究足底按摩，女儿瘦下来了，她也成为了足底反射疗法的专家。杨奕现为中国反射疗法研究会理事，中国名医论坛副理事长，拥有全国各地数以千计的学员。健康专家杨奕做客本期《男人世界》，为您独家揭秘足底反射疗法，保护男性健康。
日常行为暴露你身体的秘密－－日常生活中有很多不良的生活习惯会对健康造成危害，日常行为能暴露一个人身体的秘密。长期患有“三高”的人，如果坐着的时候双手经常不自觉地手心朝上，这可能是中风的前兆。有人走路的体态是屁股明显往后撅，这样的人一般是腰椎间盘突出。很多男性朋友喜欢钓鱼，长期处在阴冷潮湿的环境中，这样到了中年很容易腰疼，甚至患上椎管狭窄症。还有些女孩夏天喜欢穿露脐装，殊不知她们把自己的生命健康最关键的部位暴露在外边。还有很多潇洒的先生穿西服或夹克不喜欢系扣子，很多人洗完澡后习惯穿着湿拖鞋或光着脚走来走去，这些我们看似平常的生活习惯会给我们的身体造成哪些严重危害呢？杨奕老师在节目现场告诉我们：“要想健康，就要毫不客气地在自己身体的反射区找‘别扭’，把这些‘别扭’折腾得不别扭了，您就健康了。”杨奕老师还告诉我们按摩的手法至关重要，“不要在风箱里赶耗子”的说法是怎么回事呢？
轻松养生“按脚后跟比吃伟哥强”－－当今社会男性压力大，包括生殖健康在内的男科病正向低龄化发展。25%的男性有性功能障碍；50岁以上男性40%患有不同程度的前列腺疾病，伴随着男性群体生活工作压力加大，越来越多的男性早早便进入了更年期。久坐办公室的白领们，整日里西装革履，天天洗澡，讲究个人卫生，但他们的前列腺疾病发病率很高，这是由于他们的工作生活方式不健康造成的。中医认为“久坐伤肉”。久坐办公室缺乏经常性的体育运动，使气机运行和血液流通受阻，容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎。特别是久坐沙发软椅，对男性生殖健康的危害更大。很多男性朋友都比较关心强肾健体的妙方，甚至有些人吃上了伟哥，但是伟哥这类西药非常容易诱发心脑血管疾病。在我们传统中医里讲，人的脚是一面镜子，人体的五脏六腑都在这面镜子里，对于有些疾病，足底保健法独领风骚、立竿见影。健康专家杨奕告诉大家通过足底反射疗法，只要按摩自己脚后跟两侧的生殖系统反射区，哪里痛就揉哪里，等到把里面的痛点都揉开了，不痛了，自然强肾健体，比吃伟哥都有效。
播出时间：科教频道3月17日(周三) 21：55
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