| 连续两天都是白天阳光明媚，傍晚降雨连连，气温也是忽高忽低。那么，这样的天气还会持续吗？来看今日气象。
(现场)记者王希：今天(4月27号)一早出门，4，5级大风，让我们感觉有点凉，不过到了中午，风力逐渐减小，气温也是稍稍回升了些，有些朋友甚至脱去了外套。那么，明后两天天气情况如何？来了解一下。
气象专家说，从明天(28号)开始到周末，天津市基本上都以晴好天气为主，预计不会再出现降雨过程，津城将进入一个稳步回暖的过程，气温快速升高。不过昼夜温差还是比较大的，在周四之前，早晚气温只有5、6度，还是有些凉，提醒大家注意保暖。
(现场)记者王希：近一段时间，一直持续大风天气，而且常常伴有降雨出现。很多朋友相继出现了颈椎病。其实这和风寒潮湿等气候变化有很大关系，不过我们生活中一些不规律的行为也会导致颈椎病。那么出现颈椎病我们在生活中该何调整呢？
(采访)中医一附院骨伤推拿科主任医师孙庆：由于气温变化无常，容易导致经颈部的肌肉痉挛，像血管痉挛，都可以引发颈椎病，常常出现的症状像头晕、手指的麻木，颈部的疼痛，背部的疼痛，甚至会引起视力的降低，或者引发肢体的功能障碍。
专家特别强调，颈椎问题不容忽视，虽然初期只表现为肌肉、筋膜等劳损伤痛，但长期发展下去，严重的还会导致瘫痪。下面就给大家介绍下预防颈椎病的方法。
(采访)中医一附院骨伤推拿科主任医师孙庆：松解两侧的颈夹脊基肌，用其余四指固定在颈部，拇指沿着对侧颈椎的脊椎旁做按揉脖子动作，可以松解两侧的肌肉，还可以用一些手法对某些穴位进行按压，可以增强头部的供血，比如像两侧的风池穴，还有风俯穴，用食指中指给局部做个按揉，按压两侧的肩颈穴，可以达到一个肩部的放松，这是常规的一些手法，家庭里比较容易操作的。
专家提醒，在家里操作手法一定要稳而轻，否则会引起血管脊髓症状加重。如果不见缓解，还是建议到医院就医。
(现场)记者王希：另外，天气好的时候，咱们不妨可以出门晒晒太阳，促进钙的吸收，对缓解颈椎疼痛很有帮助。另外，颈椎病的朋友出门最好围巾，不然裸露着脖子，很容易着凉，加重病情。 |
