今日气象：阳光炽烈 持续升温

　　从5月18日开始，天津市又恢复了晴天，气温这两天也是一路回升，气象预报最高温度有望超过33度，那么明天(20号)天气怎么样呢？来看今日气象。

　　记者孙雯雯：今天可是个好天儿，阳光很足，天空云量少，被阳光直晒着甚至有点睁不开眼，还比较干燥，在外面待会儿就觉得身上火辣辣的，那么未来几天天气怎么样？一起来了解一下。

　　气象专家说，明(20号)后(21号)两天，本市天气依然以晴好为主，空气湿度小，气温继续回升，最高温度33度左右，风力3-4级。

　　记者孙雯雯：这天一晴，阳光马上就“气势非凡”。入夏以来，阳光是越来越毒，越来越火辣辣了，防晒工作也就又被很多朋友提上了日程，我们都知道，防晒，就是要防紫外线，不少人对紫外线一味地防！防！防！殊不知，其实紫外线对人体也是有好处的。

　　(采访)天津市中医一附院皮肤科主任医师张池金：本身有消毒杀菌的作用，同时能促进骨骼发育，促进人体维生素D的合成，像婴儿的佝偻病，适当照紫外线还是有好处的，同时一些皮肤疾患包括一些心理疾患通过紫外线照射，能调动人体免疫系统抗病能力。

　　不过，日光中的中波紫外线UVB和长波紫外线UVA，会对人体皮肤造成损害。波长越短，伤害越大。

　　(采访)天津市中医一附院皮肤科主任医师张池金：皮肤晒黑是皮肤对日光照射的正常反应，是防御措施，进一步加重的话，会造成日光性皮炎或者光化性损伤的疾患，当然要是时间过长，也有可能导致皮肤癌。

　　医生说，一般来讲长波紫外线(UVA)容易导致皮肤晒黑，中波紫外线(UVB)则会导致皮肤疾患的发生。通常，紫外线指数变化范围用0-15的数字表示，共分5个等级。说白了，紫外线指数夜间为0；1级最弱，天气表现为下雨，阴天时候紫外线在2级；3级天气多云；4级晴天；5级紫外线则是最强的，天空云量稀少，特别晴朗。

　　(采访)天津市中医一附院皮肤科主任医师张池金：(指数)3-4时，紫外线对人体损害就有了，应该适当戴太阳帽、太阳镜或者遮阳(伞)，5-6时，对人体损害比较强，这个时候使用遮阳帽和太阳镜之外，应该外涂一些防晒霜。7-9或以上，一般来讲应该尽量避免外出，在光线特别强的时候，上午10点到下午4点，避免外出，外出要在荫凉下。

　　记者孙雯雯：还得提醒您一句，有些朋友可能认为，阴天时云层特别厚，紫外线就不会透过来伤害到皮肤了。大错特错！要知道，云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，而只有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止一部分的紫外线。

　　早10点-下午16点减少外出，外出尽可能在荫蔽处。