| 虽然“立夏”已经过去了，但是目前天津市的气温还不是很高，尤其是最近这几天，风还挺大的，那么这样的天气还会持续多久呢？一起来看今日气象。
记者王希：新一周的开始，今天(5月10号)的风力还是比较大的，清晨的最低温度仅仅在12度左右，早晨出门的时候感觉还是比较凉的。不过到了中午，气温一下子达到了25，26度，这一天的温差达到了十几度，起伏比较大。提醒大家，外出的时候最好带件外套，以免着凉。
气象专家说，干燥多风是眼下这一季天气的特点，今天(10号)夜间的风力还是有4-5级，不过明天(11号)风力会减弱些，最高气温维持在23℃。气象部门预计从周三开始本市将由西北风转为南风，但是风力依然在4级左右。
记者王希：初夏的时候天气多变，白天气温是一路攀升，我们看到，很多怕热的朋友已经迫不及待地穿上了短衣短裤，还有穿着凉鞋的，但是由于早晚还是比较凉，有的时候夜间还刮起大风，稍不留心，像热伤风、感冒等呼吸系统疾病就会找上门来。
(采访)中医一附院呼吸科副主任医师朱振刚：夏天我们中医认为，它是暑热之气当令，那么这个季节出现的感冒，比较普遍的是以风热型的为主要表现，这类病人会出现嗓子疼，会出现发烧，身体是有汗的，另外，出现流鼻涕、咳嗽、打喷嚏，流出来的鼻涕，咳出来的痰是黄的，这种情况符合风热感冒的表现，也是初夏季节最常见的感冒。
医生认为，多数风热型感冒是因为身体突然着凉，血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入导致的。那么，对于这类感冒，咱们平时应该如何预防呢？
(采访)中医一附院呼吸科副主任医师朱振刚：第一点就是要保证睡眠，现代人很忙碌，但是在感冒的易感季节，包括其他传染病的易感季节，我们要保证有充足的睡眠才能够让我们的免疫力充分发挥作用。第二点要根据(天气)情况增减衣物，不能贪凉，当你很热的时候贪凉，这就更容易出现感冒。第三点要多饮水。
另外，这个季节容易滋生内热，中医提倡，饮食上应以清淡为主，多吃一些时令蔬菜，比如说芹菜、白菜等，这些蔬菜既富含维生素、叶绿素，还含有纤维素，对于清理肠道是非常有好处的。
记者王希：另外，初夏的时候，大家尤其要注意脚部的保暖，因为脚部距离心脏最远，供血最差，一旦受凉，就会反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，使抵抗力下降，而原来潜伏在鼻咽部的病毒、细菌便会乘虚而入，导致感冒。 |
