随着生活水平提高和逐步步入老年社会,养生热在我国一直升温,那么怎样能做到正确的养生呢?阔别荧屏两年之久的养生专家中里巴人又走进《健康大学堂》阐述他的新感悟。中里巴人认为无论何种养生方式都养先从养心开始,《黄帝内经》记载:主明则下安,以此养生则寿。所以中里巴人认为正确的养生要先从和谐入手,甚至我们所熟悉的《论语》中也包含了养生的精髓。敬请收看本期《健康大学堂》。
首播:T6 1月17日20:15
重播:T6 1月18日9:25