| 主持人：各位观众朋友大家好,同样时间、同样地点，我们相约在美丽新女人。一起体验由内到外的蜕变过程，首先欢迎吴老师与杨老师的到来！也欢迎您来电或传短信与我们一起讨论美容与营养的心得。我们今天的主题为蓝领族的DIY保养，那首先请吴老师帮观众朋友介绍一下吧？
吴老师：好的，我们前几集说过，依据工作环境来看保养的重点，所以针对蓝领族的女性，我们分析一下，他们的工作环境，沙尘、灰尘、纤维、化学物质等对肌肤有害的物质较多，也就是说空气中的一些原有的脏污之外，不同的工作场所还会增加更多的污染物质，我们今天讲的是面对空气污染一天后，要加强的保养重点。
主持人：好的，也就是夜晚的护肤。
吴老师：是的，我们总以为工作环境是安全的，其实有很多职业伤害是无形的，虽然当时并无很大的感觉，但是久而久之，累积的影响。除了有很好的空气净化设备，一般的工厂，也会有很多的空气污染问题，更不用提在户外工作的人，会接触到多少有害物质。这些不利于肌肤健康的物质，每天与作业人员接触，很容易形成肌肤提早老化。
主持人：吴老师，那您说说该怎么保养吧。
吴老师：是啊，在一天的工作结束之后，把脸部接触一天的脏污去除最为重要，所以在晚上的护肤，要先从清洁做起。
吴老师：上完一天班之后，应该是相当疲惫的，但是洗脸的过程仍然不可以马虎，我们用绿茶洁肤果胶轻轻涂抹在脸部(产品操作演示)，果胶中的中空纤维，是如同棉花一般的结构，能够把脏污、油垢吸附于其中，轻松从肌肤表层带走，用清水冲洗后，完全洁净我们的脸部肌肤。
主持人：这瓶果胶我们节目中介绍了好几次，原来它是用吸附的原理，怪不得清洁的功效特别强，每次都可以立即将彩妆或脏污洗净。那我想请问一下杨老师含有绿茶功效的产品为什么会这么强？
营养师：好的，绿茶是高抗氧物质，也能帮助我们肌肤对抗自由基的伤害，是很不错的清洁用品。
吴老师：我们清洁完皮肤后，要立即进行肌肤保湿，使用加入玻尿酸粉末的凝胶(产品演示)，补充足够的水分，因为作业环境中空气的有害物质实在太多了，我们还要再加强除皱护肤。
主持人：除皱的成分我记得是多胜肽。
吴老师：除了多胜肽以外，胶原蛋白以及水解核甘酸也很重要，我们把这几种粉末加入DNA乳霜中，所有抗氧化及细胞再生的成分都齐全了，我们将产品使用在主持人的手部，这样就完成了对抗空气污染的护肤动作(产品演示)。
主持人：其实这样的保养很简单，清洁、保湿、除皱，只要简单的三个步骤，相当容易执行。
营养师：为了避免蓝领族怕麻烦而什么都不做，过程虽然简单也能奏效。因为有相当多的蓝领族女性，每天上班身心都很疲惫。
吴老师：是的，所以我特别用最简易方便的保养程序，让他们能够持续的执行。
主持人：吴老师，你的想法很贴心耶。那请问杨老师，什么样的食物可以缓解疲劳的症状呢？
营养师：工作繁忙、压力大的时候，合理的营养是健康的基础，在重压之下，更需要了解自身营养需求，我们可以食用一些碱性食物：如水果、蔬菜、菌藻类、奶类等。可以中和体内的“疲劳素”乳酸，以缓解疲劳，另外：有助充沛精力和体力的维生素矿物质也是缺一不可的，因为可帮助提高精力、舒缓压力。善存等维生素补充剂能为身体储存更多能量，帮助缓解疲劳。
主持人：好的，不论是什么族群的女性朋友，护肤加营养一定要持续效果才能明显。各位观众朋友，吴老师除了提供一些新信息之外，你也可以针对你个人的肌肤保养品问题，拨打我们的咨询专线，或用短信传给我们，欢迎您来电咨询。
主持人：今天的节目就进行到这，明天我们有更精彩的内容，明天见！
吴老师：明天见。 |
