在本期节目中,中里巴人将继续为您讲解任脉的重要穴位。
膻中,膻中穴是心包经的募穴,所以它对于人体的心血管是一个很好的调治,有心血管疾患的人不妨没事多揉它;这个穴还是人体的气之汇所、气之门户,凡是与气有关的症状,比如气不顺、经常喘不上气来、咳嗽、气逆、哮喘、打嗝打不出来等等,都可以通过膻中把气散掉;再者,《黄帝内经》有谓“膻中,喜乐出焉”,就是喜悦的心情从膻中迸发出来,它是引发人体悲伤的一个要穴。如果心里难受而哭不出来,就可以自己揉膻中穴,再想想不愉快的事情,就可以大哭一场,把心中的郁结之气排遣干净,整个人也会为之轻松不少。
紫宫,意即它是心脏的一个宫殿,因而可以调治、养护心脏。
华盖,这是专门调节肺的要穴,对咳嗽、气喘等跟肺有关的病症均有良好疗效。
天突,经常觉得气阻、有梅核气的人可以多揉揉天突,这个穴对于慢性咽炎、咳嗽气喘都有不错的疗效。
这些穴位也有一个简便的使用方法,用掌根从天突开始,揉到鸠尾,就能够开胸顺气,心脏的血液也能够上来了,可防止颈部淤血造成的颈椎病。
首播:T6 7月30日(周三)20:15
重播:T6 7月31日(周四)20:15
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