| 在本期节目中，中里巴人将开始为您讲解督脉。
督脉起于小腹内，下出会阴，向后至尾骶部的长强穴，督脉是诸阳之会，人体阳气借此宣发，是元气使用的通道，为什么我们总要说“挺直你的脊梁”，就是因为那里最展现人的精气神。所以，打通督脉，可以去除许多疾病，国外专有整脊医学，治疗效果极为显著，其实就是调整督脉。增强督脉的气血供应，就能激发肾脏的先天之气。
中里巴人在本期节目中重点介绍了以下几个穴位:
腰阳关，腰阳关穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。每天按揉此穴，具有疏通阳气、强腰膝、益下元等作用。在这里中里巴人教给您一个补肾强腰的好方法,就是在督脉从腰俞到腰阳关这一溜拔上罐,或者跪膝的时候拔上罐走动走动,对于男性的前列腺方面的疾患,女士的妇科病都有帮助.
命门，命门穴是人体补肾的要穴.命门为先天之本,命门就是通往肾的门户。古人经常在这里艾灸拔罐,现在我们也有一个很简单的方法,就是通过挤压命门达到补肾的功效。在节目中郑老师现场演示了挤压的方法,相信对您找准命门会有极大的帮助。
陶道，此穴可以治疗痔瘘、痔核、裂痔等疾病，此外，还可配合其他穴位用来治疗颈部、肩部，以及相关的内脏病症。大椎穴，是一个针灸的要穴。人发烧、发热，可以先按大椎或者在大椎放点儿血，通常烧就可以退了。当然如果拿刮痧板刮大椎，出点儿痧也管用，也可以泄热,值得一提的是搓大椎还可以预防感冒的效果。
首播：T6 8月4日(周一)20：15
重播：T6 8月5日(周二)20：15
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