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《健康大学堂》经络学--推腹法

http://www.tjtv.com.cn  2008-08-27 08:50
 

 

  从本期节目开始,中里巴人将用三期的节目时间为您详细讲解推腹法。本期讲解的是推腹法的目的。

  我们推腹推的是什么?推除“三浊”。体内有哪三浊?浊气,浊水,宿便。

  为什么要去这个三浊呀?你说我吃点营养的药,身体健康了,或者吃点儿补品,身体不就更好更强壮了吗,何必要去三浊呢?是因为浊气、浊水、宿便不出去,所有的东西都补不进去。

  其实来讲,吃什么不吃什么无所谓。关键是你能不能把好的东西吸收进去,把不好的东西及时排出去。什么影响我们的吸收呢?体内的三浊。所以您要想让身体健康,就必须把体内三浊排出去。只要把那些脏东西排出去,您即使不揉那些经络穴位,血液也是畅通的,经络也是畅通的。

  推腹法怎么做呢?一定要从心窝儿开始推。心窝这有个凹,就从这里往下推,推到肚脐眼以下。先沿中间那条直线推下去,然后再把两边旁开0.5寸(就是肾经)推一遍,旁开2寸(就是胃经)也推一遍,最后把旁开4寸(就是脾经)也推一遍。

  首播:t6 8月27日(周三)20:15

  重播:t6 8月28日(周四)20:15

稿源 天视网 编辑 陈瑜 [进入天视论坛]
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