| 现代人常常因为饮食不当或生活作息紊乱而导致身体抵抗力下降，衍生各种免疫系统的疾病，而这些慢性病几乎都要长期依靠药物来控制。在人们的印象中，这些病是必须一辈子吃药的。但是您知道吗？这种情况下，如果能一面求医，一面改善错误的饮食与生活作息，积极调整三餐的内容，多喝对症的饮料或果菜汁，并且持之以恒地做运动，不出半年，体质将会有所改善，并切能适度减少对于药物的使用和依赖。近期《今晚大讲坛》将邀请台湾著名食疗营养专家欧阳英先生为您详尽解读——体质与食疗。
欧阳英先生从1981年起开始致力于食疗技术的研究，他倡导了解自身体质、对症调整饮食、激发自愈能力的科学理念，并针对不同体质的人群分别提出了饮食调养建议和对症食疗妙方。迄今，欧阳英先生已经在东南亚地区举办了500多场讲演，他的相关著作销量突破了25万册。
节目中，欧阳英先生针对各种最常见的慢性病，提供从饮食到作息的精辟自疗指引，透过饮食的宜忌原则、对症验方和各种物理疗法，帮助慢性病患者激发身体潜能，重建自愈力。
欧阳英先生还提出要遵循五个自疗要诀，那么这五个自疗要诀是什么呢？这就是确保身体内外的净化、尽快将酸性体质改善为弱碱性、营养必须均衡完整、睡眠要良好、血液含氧量一定要提升，那么究竟如何才能做到以上五点呢？如何才能远离病痛，寻回健康呢？敬请关注本期《今晚大讲坛》。
首播：T6 8月29日(周五)21：15
重播：T6 8月31日(周日)21：15，9月4日(周四)11：00
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