| 如今，随着我们生活水平的提高，开车的朋友越来越多了，用电脑工作的人也是越来越多了，因此许多人的脊椎都会有问题。比如：颈椎咔咔作响、颈椎酸痛、经常落枕等。甚至有些人颈椎一犯病，立刻高血压，甚至心脏都出现问题。
因此颈椎这个问题带来的伤害不是一个小的概念。因此我们希望全社会来关注颈椎的健康。而颈椎的健康里最简单的做法是什么呢？那就是开展颈椎的锻炼。本期节目赵之心老师做客《健康大学堂》，为大家介绍几种缓解脊柱关节的有效方法，使您的脊椎更健康。
首播：T6 1月22日(周四)20：15
重播：T6 1月23日(周五)7：55
|
