| 在本期节目中，中里老师将开始带领大家认识肾经的要穴。肾经上穴位有二十多个，中里老师将选择其中的十几个作重点讲解。中里老师为大家介绍系统推肾经的方法以及相应的功效。肾经可以分为三个部分来推：第一部分，从俞府开始推到步廊，在中线旁开2寸的位置。在这些位置当中，大家会推到很痛的点，特别心理恐惧的时候，痛点尤其明显。一定要把痛点反复揉散，之后心里会感觉非常舒服，恐惧的感觉不知不觉就消失了。而且如果有心闷、支气管、咳嗽等问题，也都可以在这一带找到原因。
第二部分，腹部，推到肓俞穴，在中线旁开0.5寸的位置。推这一带可以排出腹中浊气，调节肠胃功能。第三部分，从肓俞往下推到横骨，可预防前列腺等男科生殖方面的问题。
中里老师告诉大家，经络穴位是可以通到情志的，是沟通心理和生理的一个桥梁。我们在按摩穴位的同时，也应该注意解除心理症状，达到身心同治的目的。把穴位当做死的东西、没有感情的东西，按揉的效果就会比较差。经络穴位保健要像解绳扣，身体上要打通，心结也一定要解开；而不要像扯绳子，那样只能越扯越乱。
首播：T6 3月4日(周三) 20:15
重播：T6 3月5日(周四) 7:55
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