| 在本期节目中，中里老师将为大家讲解另一条重要经络——心包经。
中里老师将之命名为“救命的心包经”，因而是与我们生命息息相关的经络，大家把它彻底了解清楚，才能利用它及时、尽早地预防心脑血管疾病。心包经是循着人体胳膊中线而行，从乳旁到中指间，这就是心包经循行的位置。它非常好找，也十分便于按摩。
天池，这个穴位男士非常好找，它就在乳旁一寸。女士可采用另一种方法，天池在腋横纹下三寸、对着胸口旁边的位置。这个穴非常重要，它跟肝经、胆经都是相通的。人体的气郁从肝胆经循经而上，胆经循着三焦经而上，肝经就循着心包经而上。天池穴是心包经和肝经交接的点，也是心包经浊气的起点，最容易淤阻。女性患有乳腺增生、乳腺炎等疾病，就是在这块儿淤阻的。所以没事的时候，一定要多揉这个穴。转着揉它就行，顺着它上面的心包经捋捋也行，可以很好地防止乳腺疾病。另外，天池还主治淋巴结核。
天泉，这个穴在腋横纹下两寸，正好在肱二头肌的正上面。天泉最重要的功效在于给心脏补血、理气化痰通经络，可十分有效地治疗胸闷咳嗽。
下面中里老师还为大家介绍了一个重要概念——心包经的阻滞点。这个阻滞点在什么地方呢？如果把天泉穴与曲泽穴之间分成三份，它就位于靠近曲泽的三分之一。但是每个人还略有差别，有的人偏上一厘米，有的偏下一厘米，有的甚至整条经都很痛。
如果经常感到胸闷，到医院检查患有早期的心梗、心绞痛或冠心病，这个阻滞点就会非常疼痛。大家一定要经常把它揉开，心包经才能通畅。不用特别使劲，每天按揉一阵，揉两天就会出现一个大青包，然后淤血就散掉了。此时您就觉得心里很舒服。如果觉得自己这个部位轻轻一碰就非常疼，可以轻轻刮痧，堵得非常厉害的人很容易就会出痧了。
曲泽，曲泽穴是心包经的合穴，它对于心包经、心脏的整个脏器都是一个很好的调节，对心脏还是一个修复的穴位。而且它还可以治疗急性胃痛、肠胃炎，因为它会把心包经里的气血直接供到肠胃上去。肠胃的气血一旦增多，肠胃炎也就消除了。
首播：T6 3月18日(周三) 20:15
重播：T6 3月19日(周四) 7:55
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