| 在本期节目中，中里老师将继续带领大家认识肾经的要穴____太溪穴和大钟穴。
具体到肾经，大家就要从太溪穴来激活，因为它是肾经的原穴。这个穴刚开始揉的时候，可能会并无疼痛之感。感觉不疼的人一定要把它揉疼了，感觉疼的人要把它揉到不疼了。有人肾虚导致经常足跟痛，这时候就需要太溪帮助他冲散淤血；有人肾阴不足咽干无唾，或肾气不足经常心里恐惧，或肾水不足突然性失明，怎么办？强肾。方法同样是按摩刺激太溪穴。这个穴还有解毒的功效，有人痛风引起尿酸过高，肾炎导致无法排尿，都可以使用它把尿毒解掉。另外，对于饥不欲食、胸闷、支气管炎、哮喘、行经腹痛、肾绞痛、抽搐等症，太溪也都有很好的疗效。
大钟，这个穴的主要功效有：益肾平喘、通调二便；强腰壮骨，清脑安神。大钟穴是络穴，主治慢性病。肾经的慢性病，比如胆小；老想睡觉、整天没精神；老年性痴呆、失音等，都要多揉大钟穴。
中里老师最后特别提示，心肾相通，在揉肾经的时候大家最好同时把心经揉一揉，以便同时打通心肾两经，效果更佳。
首播：T6 3月11日(周三) 20:15
重播：T6 3月12日(周四) 7:55
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