在本期节目中,中里老师将继续为大家讲解肾经。
中里老师再次强调,大家不必拘泥于非要记清楚每一个穴位的位置和适用症状,有道是:“宁失一穴,不失一经”,大家只需要记住一点:整条经络都打通了,每个穴位就都是通畅的了,这些穴位就可以同时起效。反过来,即使这些穴你都不知道,但你把这条肾经记住了,就可以在肾经上一捋,哪个痛点明显,赶紧记下来,然后按揉刺激这个点就可以治疗该肾经循行区域的病症。
然谷,怎么找这个穴呢?很简单。大家看脚内踝往前斜下方约两厘米的地方有一个高骨头,然谷穴就贴着这块骨头的下缘。它是肾经的荥穴,荥穴属火,肾经属水,所以这个穴可以使人达到水火济济的状态。有人心烦不寐,老想喝水,还总爱起急,属于阴虚火旺的体质。那么一旦口干舌燥,不妨赶紧揉揉然谷,其功效相当于中药里的大补阴丸,去火补阴。此外,这个穴还能治疗咽喉肿痛、不能咽唾甚至失音,男科热性的遗尿遗精。
太溪,太溪穴是肾经乃至全身的大补穴,其补益的功能不亚于足三里。二者相比,足三里更偏重于补后天,而太溪穴偏重于补先天。什么症状是先天的呢?好多人身体患有慢性病,通过治疗,症状会逐渐缓解或者消失,但一旦停止治疗,又会复发,总是迁延不愈。这就是因为只注重补后天,而没调动先天的原动力。所以“关注疾病,不如关注健康”,要想真正健康快乐地生活,就必须把先天的潜力激发出来。
首播:T6 3月9日(周一) 20:15
重播:T6 3月10日(周二) 7:55
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