现实生活当中各种心理问题都会出现,有时候确实不好解决,比如抑郁症。本期节目中里先生要为大家讲述一个真实的故事,气质好、漂亮聪明的女孩却缺乏自信,面对生活没有主张,这到底是怎么造成的呢?原来母亲在她的生活中一直扮演强势的角色,所有的事情她都得听母亲的,所以她在走入工作岗位之后不知道如何去面对别人,所以别人总觉得她一点儿主意也没有,凡事她都会感觉压抑。回到家里母亲又告诉她如何如何做。可是母亲想的方法是母亲那种强势的人能做出来的,她告诉了女儿,女儿不但做不出来,还会把这事搞砸了,所以就变成了一种抑郁症。其实解决的方法很容易,对母亲来讲不要事事做主,多听女儿的声音,让她自己表达自己心里的压抑,表达出来以后就可以缓解下来抑郁了。作为母亲来讲,您都要报以忍让的态度,都报以接纳的态度,让孩子恢复自信,主张自己的生活。
女孩的抑郁原自内心的憋闷,您想这个疾病的病字怎么写?一个病字旁里面一个丙字。
这个丙是什么意思呢?丙就是心火的意思,心里有火了就会有病。为什么会心里有火呢?心理不平衡,为什么会不平衡?气有余就是火,这心火从从肝上生的,气有余就变成火,火一出来就会产生很多心理症状,比如说口腔溃疡、嗓子痛、眼睛肿、眼睛红、头涨这些都是气闹得。气变成火,所以要想从根源解决所谓的心理矛盾,首先要调节肝和胆之间的矛盾,肝主谋虑,胆主决断。这气都是从肝上来的,所以最后又归结到一定要调节我们的肝,让肝气调达,中医里肝为将军之冠。只有把这个气消掉,人体的不平之气才能平和,我们才没有心火。
如何消气?有没有消气的好的办法?中里先生先现场传授几种独特的消气法。例如:捏泡泡、踩气球、嗑瓜子、有意识的把心灵放松下来,多去感知一下自然界的一些事物,然后产生一些联想,这对身体的调养都非常有好处。
首播:T6 7月31日(周五)20:15
重播:T6 8月1日(周六)10:25
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