| 下面来关注天气，(8月)6日积攒了一上午的雨水，终于在下午爆发了，市区的很多地方都下了阵雨。不过这还没完呢，湿热的天气还会持续多久呢？来看今日气象。
(现场)记者王希：今天(6日)继续延续了昨天的阴云密布，白天的气温最高也只有28、9度，空气湿度也仍然很大，不时伴有阵阵微风。明天(7日)呢就是立秋了，今年秋老虎的威力会很大吗？我们一起去气象部门了解一下。
(采访)天津气象台首席预报员赵刚：到夜间啊，降水趋势就有所减弱了，整个系统就移出去了。到七号的时候，我们天津地区逐渐地转受副热带高压影响，这样有可能出现高温高湿天气，气温再度回升到32到33度。
看来，秋老虎的威力主要集中在湿热上，会给人压抑憋气的感觉。有心血管疾病的朋友要格外注意了。
(现场)记者王希：夏季天气暑热潮湿，是肠胃病的高发季节，主要因为人们常喝冷饮，刺激肠胃。还有很多朋友们一到夏天就没有胃口，也就是俗称的苦夏。那这些朋友，在夏天吃点什么既顺口又滋补养生呢？今天我们就给您支一招。
(采访)开心厨房烹饪沙龙张皓：这个花采木耳粥，这个花菜有开胃解腻的作用，而且促进胃肠的消化。还有就是百合南瓜粥，南瓜起到的就是保护胃粘膜的作用，就是免遭粗纤维对胃粘膜的伤害。
在这种湿热的天气里，喝粥是个补水开胃的好办法，而且制作简单，价格便宜，特别适合老年人和孩子。这两天，像海米素菜粥、木耳花菜粥和南瓜百合粥，都是即营养又美味，您不妨亲自尝试一下。
(现场)记者王希：明天就是立秋了，可能很多朋友打算买点西瓜“咬秋”。不过我们也提醒您，因为西瓜属于“生冷食品”，吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。根据最新的气象预报，从明天开始气温也将逐步回升，所以提醒您，要提前做好防暑降温准备。 |
