| 入秋这天儿干燥了，不少人就容易上火，您可别小看这“上火”，它可是能引起耳鸣的症状。那么出现耳鸣我们该怎么办呢？咱先看看天气。走进今日气象。
记者孙雯雯：新一周的开始就有个好天气，今天(9月14日)是延续了昨天的大晴天儿，午后室外最高气温达到了27度，秋高气爽的，让人心情都很好。那么这气温还会继续上升吗？一起到气象部门了解一下。
(采访)天津气象台首席预报员赵刚：从周一开始一直到16号，天气基本都以晴或晴间多云为主，气温缓慢回升。17号以后，地面可能要出现4-5级东北风，最高气温可能要下降到25-26度左右。
气象专家预测，未来几天天气都将是晴好的，16-17号期间，最高气温可能升到29-30度。
记者孙雯雯：秋天天气干燥，容易上火，而一上火，有些朋友就会突然感觉耳朵里嗡嗡地响，听不清声音了，也就是咱们平时说的“耳鸣”，虽说症状不重，可感觉很不舒服。那么究竟这耳鸣是什么引起的，我们又该如何避免呢？咱们先听听专家是怎么说的。
(采访)天津中医一附院主任医师谯凤英：导致耳鸣、耳聋的原因有很多种，按中医辨证来讲，有肝火旺盛、气血亏虚、肝肾不足，很多很多，但是秋季最常见的是肝火旺盛导致的耳鸣耳聋。
上火引起的耳鸣不同于突发性耳鸣，后者属于一种急症，是一种感觉神经性耳聋，少部分病人还会伴有头晕，而且多是单侧耳朵发病，这个时候就需要及时就医，否则会对听力造成损害，严重的可能几天之内听力就明显下降。而肝火过盛表现为眼睛干红肿痛、口干、咽喉痛、两耳不适，由它引起的耳鸣是可以通过降火，以及调节饮食和生活习惯来减轻症状的。
(采访)天津中医一附院主任医师谯凤英：避免接触噪音，一些(噪声重的)娱乐场所，再有就是避免听mp3，耳机，直接刺激耳朵。别着急、别上火，遇到着急的事要多放松。避免吃一些辛辣的、刺激的，我们要吃一些清淡的饮食，避免喝酒，尤其是喝大酒，大量饮酒，这样气血上升，可以加重耳鸣耳聋。
医生建议，将梨削皮切块，加适量的冰糖，用清水炖煮之后喝梨水，可以去肝火。另外还要减少脂肪类食物的摄入，多吃粗粮和含有丰富维生素和纤维质的水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、芹菜、胡萝卜、南瓜、苦瓜等等。而吃莲子、喝绿豆汤同样是平时在家食疗祛火的好方法。
记者孙雯雯：医生提醒，上火引起耳鸣，不必紧张，只要合理安排清淡的饮食，多喝水，充分休息，吃些清热药，过几天症状就会大大减轻了。那么根据最新的气象预报，明天依然是个晴天，最高气温在28度左右，您外出别忘了防晒。 |
