| 临近中秋，天儿凉快了，大伙儿也胃口大开了，不过这时候有些病可就找上门来了，怎么回事呢？咱看了天气之后好好聊聊。
记者孙雯雯：(9月9日)清晨的雾气过后，咱们终于是迎来了久违的大晴天，白天室外最高气温是27度，早晚是够凉快的，不过中午在太阳地下待着可是有点儿热，那么这气温还会继续升高吗？一起到气象部门了解一下。
(采访)天津气象台首席预报员易笑园：未来两到三天，有一股弱冷空气会影响天津，在11号的时候，基本可能有3-4级偏北风，但是冷空气非常弱，不会对气温产生明显的影响，所以最高气温还是维持在26-27度。
气象专家分析，本市前段时间阴雨天气积累的湿度，与天津南部地区降水的水汽共同作用，加上风速较小，导致了今早的大雾。明天(9月10日)白天天空云量会逐渐增多，本市南部地区可能还出现小阵雨天气，而北部地区则以晴和多云为主。
记者孙雯雯：漫漫长夏过去了，秋天人的胃口特别的好，尤其是中秋、国庆又将近，所以啊各种色味比较浓重的菜品又重摆上了餐桌。不过需要提醒您的是，这时候，一定要小心别吃出“高胆固醇”来。那么胆固醇高了会对咱们身体有什么样的危害，要预防“胆固醇高”，这时又应该注意些什么呢？咱们去听听专家的说法。
(采访)天津中医一附院主任医师毛静远：病人本身没有太大的临床问题，不会产生太多的临床症状，它会成为我们全身动脉系统血管发生硬化的一个重要的因素，而这个因素如果和糖尿病、高血压这些因素相互作用的话，会大大增加心血管系统疾病发生的风险。
医生建议，预防和控制高胆固醇，饮食以清淡为佳。应该少吃胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋类以及带黄的海鲜等；而应多吃富含纤维的水果蔬菜，比如葡萄、苹果、梨、胡萝卜、洋葱、韭菜等，另外像豆类、牛奶的胆固醇含量也比较低，可以适当多吃。还有一点要注意的是，平时炒菜要尽量用植物油，而且量越少越好。
记者孙雯雯：另外，胆固醇的高低受外源性摄入和自身遗传因素的共同影响，所以胖人不一定胆固醇高，而瘦人也不一定低。而压力大、容易紧张这些精神因素以及肥胖、吸烟酗酒等等也是会跟胆固醇升高共同作用，增加心脑血管疾病发生的风险。所以除了合理安排饮食之外，我们最好还是要调节好自己的心理状态，适量运动。 |
