| 现如今人们越来越热衷于中医养生，但对其内涵却了解甚少，孔门中医传人孔令谦座客《健康大学堂》传授中医养生秘笈。孔令谦，四大名医孔伯华嫡孙，著名中医孔少华之子，研习太极与养生之道20余年，并根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究，提出三线、四则、五法养生防治体系模式。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华临床经验集》、《中医文化与太极养生》等著作，并受邀在北京电视台、凤凰卫视、青岛电视台等讲述中医养生知识，深受好评。何为养生？中医认为“知生也者不以害生视为养生”。中医养生要本之于己、本之于社会、本之于历史。什么叫本之于己？就是一定要与你自己的情况，包括你生长的地域、环境、所受教育的情况、工作情况、饮食结构、你的体质来结合一下，你不跟自己结合没用的。
那么第二本叫之于社会，什么叫本之于社会？人离不开这个社会，尽管《黄帝内经》说了“恬淡虚无真气从之，精神内守病安从来”。这是一种我们追求的目标，人不可能脱离社会，而且中医看病跟社会也有关系。第三点要本之于以往的社会历史临证经验。我说我把张仲景汉代的一个方子拿到今天来了照本宣科一点变化都没有给大家用，不一定都适用。我们现在社会的气侯、环境、饮食结构都变了，所以用药也是一定要变，墨守成规是不对的。
“损有余而补不足”是我们养生的目标。什么叫损有余？将你身体内多余的东西损之，也就是去掉。将你身体内不足的东西补上，这就是我们养生要达到的目标。预知详情敬请关注本期《健康大学堂》。
首播：T6 11月10日(周二)20：15
重播：T6 11月11日(周三)10：25
|
