| 1月23日天气不错，各大商业街也热闹了不少。那么明天，气温还会继续回升吗？来看今日气象。
(记者)王希：今天依然延续了昨天的晴天，白天也没什么风，阳光照在身上感觉非常暖和，很适合出门逛逛。那么，这种好天气还会持续吗？一起了解一下。
这两天本市气温明显回暖,明天最高温度，将会升至4度左右，不过下周初期,受一股中等强度冷空气影响,本市还将刮起4级以上的偏北风，气温略有下降。
(记者)王希：俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方”。一到冬天，萝卜就成了咱北方人，家家户户饭桌上的常客。冬天吃萝卜有止咳化痰、除燥生津等作用。那么，萝卜怎么吃更有益身体健康呢？
(采访)天津医科大学代谢病医院 营养科主任 靳建鸣：如果胃肠功能好的，我们就可以生着吃，因为生着吃，它其中的维生素C得到了保护，不被破坏，如果胃肠功能不好的，一些老年人，就可以熟着吃，用萝卜煲汤也是非常不错的。
专家介绍，冬天把萝卜放在排骨汤中炖煮，排骨汤热能较高，再加上凉性的萝卜，正好达到平衡，而且非常滋补。但是提醒您煲汤时间不易太长，否则营养成分会大量丢失。另外，俗话说，“萝卜就茶，气得大夫满地爬”，这是因为，萝卜消食化痰，顺气定喘等药用功效，和茶有着相融之处。那么，萝卜就茶，要注意些什么呢？
(采访)天津医科大学代谢病医院 营养科主任 靳建鸣：萝卜是凉性的，喝点热茶，(可以)抵消萝卜对胃肠凉的刺激，喝茶时要注意，选择比较温的红茶、普洱茶，这样达到中和、平衡的作用，同时还能提高免疫功能。
另外，冬天天气干燥，尤其是在有空调或暖气的房间里，干燥更严重，很多人体内有内热，可以适当的吃点白萝卜，能起到清热排毒，去燥热的功效。
(记者)王希：冬天天冷，人们活动量减少，容易产生积食，吃点萝卜。还可以促进新陈代谢。但您一定要注意适量，因为它属于凉性食物，脾胃虚寒者、胃溃疡患者最好少吃。好的，最后，我们还是来看看今天的气象分析。 |
