| 这几天，天气挺暖和，最高温度已经上升到了10度以上，天也挺晴，阳光特足。那么，这样的好天气还会持续多久呢？走进《今日气象》来了解一下。
记者丁颖：春节七天长假结束了，今天(2月20日)好天气也来迎接大家。今天一出门，您是不是感受到了春天离我们越来越近了呢？预报今天的最高温度有10度，非常舒适。但是也要提醒您，天气暖也不要急着减衣服，俗话说得好春捂秋冻。明天(21号)的天气怎么样呢？来了解一下。
气象专家说，明天(21号)将有一股冷空气袭来，但是冷空气势力并不强，所以气温下降不太明显。最高气温有7度，以多云为主。
记者丁颖：冷暖交替的早春季节，多喝茶是非常有好处的。其实，很多人都有喝茶的习惯，一年四季节令气候不同，喝茶种类也应该相应的调整。那么春季喝什么茶最好呢？
中医认为，春季喝花茶比较好。因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒气，浓郁的茶香，又能促进人体阳气生发。
(采访)天津中医一附院营养科主任李艳玲：春天正好是万物复苏的季节，花草都开始生长，对于我们身体来讲就是一个肝脏的保护。凡是有养肝的花草都是对于春天是可以用的。玫瑰花茶，柠檬茶，枸杞加上菊花茶都是对肝脏有好处的。都适合这个季节喝。
花茶是我国特有的茶类，有一首诗中这样写到：香花调意趣，清茗长精神。意思就是说，喝花茶不仅是一种乐趣，而且可以起到保健祛病的作用。
(采访)天津中医一附院营养科主任李艳玲：玫瑰花茶有很多功效，尤其女孩子用最好的，调理皮肤，有美白的作用。还有调经活血的作用。另外可以疏肝解淤。女孩子在特殊时期的时候，可以调节情绪。
需要注意，玫瑰花不能跟普通的茶叶放在一起泡。因为像绿茶、红茶都含有鞣酸，茶叶的鞣酸会降解玫瑰花的疏肝解淤作用。菊花茶有清肝明目，降血压的功效，也适合这个季节喝。不过菊花是寒性茶，所以这个季节喝的时候，您做好在茶里放上几颗红枣。
(采访)天津中医一附院营养科主任李艳玲：有的人喝菊花茶会加冰糖，这个时候如果你脾胃不好，糖分加进去后会有一个反酸的现象。加进大枣不会这样，又可以降解菊花的寒性，又可以补充一些甜味的东西里面，再加上几个枸杞子，枸杞菊花大枣茶这个是一个特别适合春天来喝的茶。
记者丁颖：上班了，一下子恢复到紧张的工作中，很多人都不太适应。也会有犯困，无精打采、昏昏欲睡。这种情况也是“春天疲劳综合症”的表现。对付春困，喝点花茶就能解决，您不妨试试。 |
