| 11月30日一整天都没有见到太阳，昨天(29号)预报30号的最高气温会有10度左右，不过实际上最高气温只有5度。是不是冷空气提前来了呢？来看今日气象。
记者丁颖：前两天天气刚刚有些好转，不过今天(30号)又开始玩起了“深沉”。一早我市大部分地区都出现了雾霾天气。尤其是武清、北辰、西青、静海都出现了大雾天气。少了阳光的陪伴，感觉也是挺阴冷的。那么未来天气如何？一起来了解一下。
气象专家说，今天最高气温比预想低了5度左右。主要原因是由于湿度比较大，全天的平均湿度在80%-90%，抑制了气温的上升，而并不是因为冷空气导致的。据分析，明天(12月1日)雾霾天气还将持续，尤其是今天夜间和明天清晨雾气会比较浓，开车的朋友要注意安全。明天是雾转多云的天气，随着轻雾的缓解气温也会高于今天，最高气温预计在10度左右。
记者丁颖：天气一冷，很多人就犯胃病，昨天我们和大家说了因为胃寒导致的胃疼，其实胃疼的原因不光是由于胃寒导致的。也有胃热的情况。今天我们来大家说说胃热的表现？以及缓解的方法。
(采访)天津中医一附院营养科主任李艳玲：胃热不同于胃寒，我们说它的主要症状从2个方面，一个是口腔的症状，牙龈肿痛、口干、口臭，从胃部症状就是反酸、胃部丝丝拉拉的疼，这些就是我们老百姓说的胃火。
医生说，出现上述症状一定要及时的清胃火。胃火大了，一旦受到寒冷的刺激，就很容易患感冒。
(采访)天津中医一附院营养科主任李艳玲：从饮食来调整，我们说凡是有清内热的食物都可以清胃火。比如说特别严重胃热的时候，我们可以用黄瓜、西瓜、绿豆寒性比较大的食物。一般情况下，有一点口干口臭的时候可以用一些平缓的食物，像大白菜、萝卜还可以用水果类的，像香蕉都是平缓类的清胃热的食物。
记者丁颖：其实除了日常的饮食调理，我们也可以在工作闲暇之余自己做一做简单的按摩。比如说按揉丰隆穴，这个丰隆穴是在足三里的下三寸处，经常按摩这个穴位能帮助降胃火。 |
