小调料也养生
姜,小茴香,醪糟等调料在我们的厨房中只扮演提味的小角色,您可比人小看他们,其实他们对于我们的养生保健也是大有益处的,小茴香其实还有滋补肾阳的作用。醪糟不仅能够补养气血,而且还能美容养颜,那这些小调料如何使用才能保养得作用呢?本期节目中,生活食疗的推广者的陈允斌老师将为您详细讲解,敬请关注!
首播:T6 12月31日20:15
重播:T6 1月1日9:25
家常食材也进补
冬季是进补的好时节,说到进补,人们可能会想到人参,鹿茸等名贵的补品,其实我们平日生活中的家常食材同样也有滋补的疗效,比如在寒冷的冬天,煲一锅美味的羊肉汤是十分滋补的,您知道吗,在煲汤时搭配哪种食材才能与羊肉相得益彰呢?另外,本期银耳被人们称作平民的燕窝,它不仅能够养血,更能补肺安神,那如何吃燕窝才能达到更好的功效呢?本期节目中,生活食疗的推广者的陈允斌老师将为您详细讲解,敬请关注!
首播:T6 1月1日20:15
重播:T6 1月2日9:25
足底养生之头部及五官
您是不是终日被头疼病所困扰?冬日里您的眼睛会不会迎风流泪?又因为经常打喷嚏、闭塞而一筹莫展呢?圣手医师杨奕再次做客《健康大学堂》运用五行相生法,足反射疗法轻松缓解头面部多种症状。
首播:T6 1月3日20:15
重播:T6 1月4日9:253 |