| 在本期节目中，中里巴人将接续为您介绍心包经的要穴。
大陵穴，这个穴治疗失眠效果是最好的。它是心包经的原穴，穴性属土，还有健脾的功效。吃完饭不消化，揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，相当于西药吗叮啉，为您增加胃动力。另外，它对于足跟痛、急性胃痛，均有显著疗效。
劳宫，这个穴就在手心，闭着眼睛都能找到。它是心经上的荥穴，最能补益。爬楼梯爬山，有人虚喘无力，揉揉劳宫就能迅速补充体能，令您气力倍增。有人中暑了，或者晕车不舒服了，只要觉得体虚头晕，揉劳宫穴就会很快补上心血了。它还可以治疗口臭。嘴里有气味其实不是肠胃的问题，而是心血管的问题。气都是腥味，腥味就是里边有淤血了，因而一定要多揉这个劳宫穴。
中冲，这个穴是开窍醒神。这些井穴是去热的，如果自己觉得心烦有火或者小孩上火，您不妨从中指的指根往指尖上推它，就可以去心火了。联想到小孩，中里老师又给大家出一招。小孩夜里烦热、出汗，经常蹬被子、不爱睡觉或者发烧、咳嗽，这些都是热性的，就可以使用“推天河水”法。“推天河水”就是从劳宫推到曲泽，因为小孩的皮肤特别嫩，所以推之前可以抹一点儿润滑油。推三分钟，差不多300下即可，不用时间太长。如果是夜里有点咳嗽发烧，不妨多推一点儿，可能会推出汗来，孩子心里会清凉舒爽了。但这种方法不适合虚寒体质的孩子。
有观众提问，如果病人安上了心脏起勃器，是否还可以按摩心包经，按摩的时候需要注意什么呢？中里老师告诉大家，像这种情况，病人在按摩心包经的时候，就不要重刺激。哪个穴位非常敏感，可以多揉一揉，但动作一定要轻，直到感觉舒服一些，就可以停止按摩了。
首播：T6 3月23日(周一) 20:15
重播：T6 3月24日(周二) 7:55
|
