| 肝有三大功能：一个是解毒的功能，一个是给心脏供血的功能，还有一个是分泌胆汁的功能。我们要增强肝的功能，就要消除过多的忧虑，少忧虑、别生气。如果肝功能弱的话，平常多揉一揉肝经的太冲穴，肝经的原穴，在大脚趾二脚趾缝儿那个穴位，平常要多揉。因为这是人的生命的一个根源，病从哪儿生？病都是从肝上生气上生的，所以您就得从根源上找问题。除了我说的这个脚上有一个太冲穴，是专门消这个气的。还有一个地方是管消气的，脚底下还有一根硬筋，叫地筋。
晚上睡觉的时候，把几个脚趾头一攥往上一掰，脚底下就露出一根硬筋来，您就把这根硬筋给它揉软了，脾气大的人这根筋就越硬。地筋的功效就是激发肝的功能，激发人阳刚之气，同时又可以去掉过多的肝火，可以从肝上调气。
肝和胆是相通的，“胆者，中正之官也，决断出焉。”刚才讲这肝是将军之官，谋虑出焉，将军是把作战的计划谋虑，由胆来去执行。肝气足胆的决断能力就强，肝本身就虚弱，胆的能力同时也就虚弱。生活中光谋虑不决断必然会耗伤了大量的气血。气血耗伤太多，它就从肝这块儿直接就耗了。而且一耗伤肝，人身体就靠肝来生长气血，把肝一耗费了就不长血了。尤其夜里老睡不着觉的人，生血都在夜里一点到三点，肝的功能强的时候才能造血。如果你这时候想事，忧虑不决，产血的功能就没有了。你老是耗费你原来那点儿储备，新鲜的血液老生长不了，人就越来越衰老。我们要该谋虑时要谋虑，该决断时要决断。但是有一个前提凡是您能决断的您再谋虑，您不能决断的您就别再多想这件事了，想也是白想，最后也白白耗伤气血。
首播： T6 5月8日(周四)20：15
重播： T6 5月9日(周五)7：55
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