慢性咽炎是困扰我们健康的一个顽疾,那慢性咽炎是怎么造成的?节目中赵之心可要看你是否是一匹来自北方的狼?而且现场还会教大家怎样使你声带发音更健康,和您一起做发声练习。
说到练声,其实我们嗓子绝大部分人的底声带是不用的,这样它的应对能力就开始下降。为什么这么多人得慢性咽炎?其实你咽部的声带里头这是一个最大问题,所以如果我们要锻炼这块肌肉,提高嗓子的应对能力。
节目中赵之心还为大家推荐几种运动方法对有效的缓解慢性咽炎有一定作用。慢性咽炎和我们的饮食有着密切的关系,那生活中我们又要如何调节饮食呢?欲知详情敬请关注本期《健康大学堂》。
首播:T6 6月9日(周二) 20:15
重播:T6 6月10日(周三)7:55
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