| 本期健康大学堂曲黎敏老师将继续为大家讲解攥拳怒目增气力中的增气力的动作核心和功效。我们日常生活中，常常会有人总是包怨自己的精神萎靡、精神不振，告诉你都提不起兴趣，而在中医上讲，这就是人的元气不足。中医认为；心主神，我们人体都有自保功能和自愈力。人体本身是一个最和谐的存在，这就是人体的本性。中医对治病有一个观点，那就是“三分病七分养”。要好好地去养自己的元气，不要太依赖药物。因为药不过是起到激发元气的作用，而帮助身体达到治病的作用。如果元气没有了，在好的药也不起作用。养元气就是好好的修正自己，好好地改变习惯，增加自己的气力，这样您的疾病就能去掉大半了。另外本期，还会给您讲解八段锦的最后一式背后七癫百病消的动作核心。精彩内容不容错过
首播：T6 10月26日(周一)20：15
重播：T6 10月27日(周二)10：25
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