| 从这周初开始，本市温度都挺低的，一直维持在零下。明天就立春了，天气有望缓解吗？一起来了解一下。
(记者)丁颖：今天一早晴天，但是到了中午天空云量开始增多，但是风力还比较适中，也使得今天最高温度站上零上。明天就立春了，天气情况怎么样呢？一起来了解一下。
(采访)天津气象台 首席预报员 易笑园：明天是立春节气，是一年当中的第一个节气，明天白天我市是晴转多云天气，还将有北风3级左右。最高气温也不会有明显的好转，基本上还是零度上下。未来几天我市可能有一次明显的降雪过程。
(记者)丁颖：虽然明天就立春了，但并不是气象学意义上的春季，真正的春天大约要到3月底，4月初才开始。所以现在这段时间还是比较寒冷的。那么在这个季节交替的时候，我们该吃些什么呢？来听听营养师的建议。
(采访)天津中医一附院 营养科主任 李艳玲：这个季节吃东西不能再吃补了，温性东西要减少。我们在食材上以甜的东西为主，尽量少吃酸性的。酸性水果收敛，对于肝脏不是很好，要吃一些利于肝脏的。
立春时节，万物复苏。也是人体生理机能最活跃的时候，而人体新陈代谢和肝脏关系最大，所以要吃些养肝的食品。不过，医生说，所谓吃些甜味食品。可并不是说要多吃糖，而是要吃糖分较大的水果，比如苹果、梨等，或者吃些胡萝卜、西红柿等甜味蔬菜。此外，大枣、葡萄干、龙眼等甜味干果也是不错选择。
(采访)天津中医一附院 营养科主任 李艳玲：(干果)尽量以煮粥的形势好一些。山药加葡萄干每天不能超过20克，甜太多对于胃肠负担会反酸。这几种食材都是有一个补血对于肌体的调整的作用补肝脏(有好处)。
(记者)丁颖：立春过后，饮食上要避免羊肉、海鱼、虾、螃蟹等一些酸性食物，以免导致肝气过盛而损伤脾胃。好的，今天我们就说到这，接下来一起来看今天的气象分析。 |
