| 元宵节的降雪给出行制造了不少麻烦。不过这两天天气晴好，大风这么一吹，再加上环卫工人连续清雪，今天(3月2日)市区大部分街道路面都不再湿滑了.未来天气怎么样呢？来了解一下。
记者丁颖：今天(3月2日)白天晴间多云，气温和昨天相比虽然略有回升，但是因为有风所以感觉还是挺冷的。明天(3号)天气有什么变化吗？来了解一下。
气象专家说，从天气趋势看，明天云量明显增多，气温比今天有所下降，但并不明显。预计本周四(3月4日)，一股较强冷空气将抵达本市，届时天气转阴，气温明显下降。但预计不会再出现降雪天气，所以这几天都比较适合洗车。
记者丁颖：早春，是万物生长的季节，也是小孩子长个的黄金时节。但是现在天气乍暖还寒，孩子对周围环境、冷热变化适应不足，就特别容易生病，所以补钙助长的同时增强免疫力，是孩子早春保健的重点。
(采访)天津中医一附院 内科副主任医师郭芳：春季在中医里和肝是相应的，肝主生发，主藏血，主筋脉。我们讲“肝肾同源”肾主骨，所以对小孩骨骼的生长是非常有好处的。天气逐渐转暖，万物复苏。身体细胞代谢比较旺盛，尤其对于骨细胞和软骨细胞代谢，有利于骨骼的生长。
专家介绍，正常情况下，青少年身高增长有两个高峰期：一是出生后一直到3岁时，二是青春期。儿童营养专家表示，尤其是在第一个生长发育高峰，更容易缺钙。孩子缺钙的话不仅会延缓正常的身体发育，还会导致智力发育迟缓、睡眠不好、厌食偏食、免疫力下降易患病等。
(采访)天津中医一附院 内科副主任医师郭芳：这个季节从饮食上要注意多用一些含钙比较多的食品，比如说牛奶、包括酸奶更利于吸收。还有虾皮坚果一类的东西都可以适量的食用。再有小孩子适当做一些户外运动，一个是晒太阳有利于维生素D的合成，帮助骨骼对钙的吸收。对孩子的成长非常好的帮助。
特别提示，要限制宝宝吃糖或甜食，这样容易使体内的钙和维生素d被消耗掉。牛羊肉等食物性温热，也不宜吃太多。可以适当多吃一些含有维生素和矿物质的食物，比如芹菜、菠菜、粗粮。
记者丁颖：俗话说“春困秋乏”，其实人体在春天需要更多的睡眠时间，这样对长高非常有利，因为，孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的。如果睡眠不足，就会直接影响生长激素的分泌。所以保持充足的睡眠是非常有好处的。 |
