| 上关穴：把好上、下两关，三叉神经痛不再来
三叉神经痛在中医当中属头痛、面痛范畴，号称“天下第一痛”，是国际公认的疑难杂症。所以，有此顽疾的朋友一定要从预防上着手，在吃饭、漱口、说话、刷牙、洗脸时，动作一定要轻柔，洗脸的水也不能太冷或者太热。总之，要保持脸部的线条柔和，肌肉的拉扯不要太大，以免诱发板机点引起疼痛。上关穴位于足少阳胆经，在它的下面是胃经的下关穴，上下相对。这两个穴位结合对三叉神经痛又怎样的疗效呢？中医国际形象大使李智将做客科教频道《天天养生》，为您详细讲解。
首播：T6 3月22日20：45
重播：T6 3月23日10：10
日月穴：消除胆囊炎的“壮胆”大穴
当我们的饮食不正常，比如长期不吃早餐，胃没有东西可消化，胆汁的分泌就会减少，很容易造成胆囊炎。在胆囊炎的初期，西医是毫无办法的，只有当炎症发展得很厉害，形成大块的时候，西医才能通过手术、药物等来治疗。可那样往往劳民伤财，对身体的损害非常大。日月穴一个最大的作用就是防治胆囊炎。怎样找准这个穴位以达到防治胆囊炎的目的呢？欲知详情敬请收看科教频道《天天养生》小穴位大健康。
首播：T6 3月23日20：45
重播：T6 3月24日10：10
大敦穴：让心情平静淡然的养肝穴
大敦穴是肝经上第一个穴，我们知道肝主怒，藏血，是和情绪密切相关的一条经络。大敦穴作为“长兄”，修养很好，猝然临之而不惊，无故加之而不怒。和它的名字一样，性情敦厚，担负着让周围人和睦相处的责任。大敦穴是能让心情平静淡然的养肝穴。大敦穴在大脚趾末节外侧，这里皮肉较厚，应“大敦”宽厚敦实的特点。那么如何按揉大敦穴达到让心情平静淡然的目的呢？欲知详情敬请收看科教频道《天天养生》小穴位大健康。
首播：T6 3月24日20：45
重播：T6 3月25日10：10
《小穴位大健康》总结篇
小穴位也能治大病，在本期节目中，李智老师会针对颈椎病、糖尿病、高血压等流行病、常见病，在穴位理疗及饮食习惯上提出治疗的方法，并教给观众朋友一些日常的养生法则。同时，李智老师会对103个穴位进行总结，高度概述小穴位与人体健康的奥秘，并结合不同时辰脏腑养生的不同特点，现场教授舒活经络的小体操。欲知详情，敬请关注科教频道《天天养生》。
首播：T6 3月25日20：45
重播：T6 3月26日10：10
看脸色知健康——颜面五官关系健康
许多看似不相关的事物，却有着千丝万缕的内在联系。您知道吗，人的脸色中藏着身体的健康密码，身体的健康状况在脸色的细微变化中显露无疑。从今天开始，现在色诊创始人王鸿谟教授教您察五官、辨气色，由表及里解读生命奥秘，带您了解颜面五官与健康的密切联系。五官具有什么特征的人最长寿？耳朵上出现一条皱着又预示着什么疾病呢？欲知详情，敬请关注科教频道《天天养生》之《看脸色知健康》。
首播：T6 3月26日20：45
重播：T6 3月27日10：10
看脸色知健康——色诊的方法
见其色，知其病，让我们都来关注自己的脸色，更加了解自己的身体状况。本期节目中，王鸿谟教授将为您详细讲解色诊的基本方法，让您轻松掌握自我诊断的技巧。正常的面色有什么特点？色诊为何对光线要求如此严格？我们怎样才能辨别脸色的细微变化？专家现场演示面色变化对照方法，为您解析色诊的核心难题。欲知详情，敬请关注科教频道《天天养生》之《看脸色知健康》。
首播：T6 3月27日20：45
重播：T6 3月28日10：10
看脸色知健康——常色与病色
本期节目还是由王鸿谟教授传授给我们察颜观色的神奇知识—如何判断常色与病色。在讲述中，王教授介绍了气色与主色的特点，并结合天津的北方地域和气候特点，向大家传授了如何通过“定四维，分三停”来正确地判断面色。同时介绍了病色的六大特征及相关病色所传达的健康信息。敬请关注科教频道的《天天养生》之《看脸色知健康》。
首播：T6 3月28日20：45
重播：T6 3月29日10：10 |
