| 小穴位大健康--足太阴脾经(隐白太白公孙三阴交)
脾经从足走头，循行于下肢和胸腹部，和人体的脾胃心脏等都密切相联，在治疗与此相关的疾病上有着非凡功效，更是值得所有人用一生关注的统血大经。
公孙穴作为脾经上的重要穴位，是治疗血压的能手。有血压不稳定、经常头晕的朋友可将它和手上的内关穴一起按摩，就能很好的稳定血压。本期《天天养生》将为您讲述治疗稳定血压的能手——公孙穴，敬请关注。
首播：T6 3月8日20：45
重播：T6 3月9日10：10
小穴位大健康--足太阴脾经(阴陵泉血海大横)
脾经上的阴陵泉、血海、大横三个穴位对于治疗小腿肿胀、静脉曲张、皮肤瘙痒等疾病具有突出的治疗效果。脾和血的关系很密切，脾经统血的功能如果出现问题，气血就会乱走。刺激血海来引血归源，让气血的循行走向正常轨道。敬请关注科教频道《天天养生》小穴位大健康。
首播：T6 3月9日20：45
重播：T6 3月10日10：10
小穴位大健康--手少阴心经(少海、通里、神门)
手少阴心经分布在人体上肢。这条经脉上有几个重要的穴位。其中少海穴对于治疗网球肘有明显的效果；通里穴可以增长智慧、开通心窍；神门穴可以调节情绪愉悦身心。敬请关注科教频道《天天养生》小穴位大健康。
首播：T6 3月10日20：45
重播：T6 3月11日10：10
小穴位大健康--手太阳小肠经(少泽、前谷、后溪)
手太阳小肠经包括少泽穴、前谷穴、后溪穴。少泽是易经里的一个卦名，前谷和后溪是一对穴位。我们通过了解这条疏通经气的手太阳小肠经，经常按摩一下这些穴位，疏通一下经脉，对于缓解颈肩疾病会有帮助。敬请关注科教频道《天天养生》小穴位大健康。
首播：T6 3月11日20：45
重播：T6 3月12日10：10
小穴位大健康--手太阳小肠经(秉风、天宗、天容)
长期伏案工作肩背疼痛，是现代许多人的常见病。作为足太阴脾经上的天宗穴，就能很好的缓解肩背疼痛，此外经常按揉这个穴位还能帮我们的脏腑做按摩了，起到强身健体的好效果。冬季天气寒冷很多人都容易患上感冒，感冒初期咽喉疼痛、嗓子干咳令人很不不舒服，这时候就可以用到足太阴脾经上的天容穴。每天只要在这个穴上按摩3～5分钟，对于咽喉疼痛是有很好地缓解作用的。此外常用桑叶、麦冬、胖大海、菊花、罗汉果等一起泡茶，也可以滋润喉咙的作用。预知详情，敬请收看科教频道《天天养生》小穴位大健康脾经之秉风、天宗天容。
首播：T6 3月12日20：45
重播：T6 3月13日10：10
小穴位大健康--足太阳膀胱经(睛明)
中医认为五脏六腑之精气，皆上注于目。所以，一个人视力的好坏，可以反映出人的体内气血盛衰状况。作为足太阴脾经的重要穴睛明，不但可以缓解眼睛疲劳，还能预防近视眼的发生。无论是长期对着书本的学生，还是经常对着电脑的上班族，睛明穴都是一个不可忽视的穴位。我们如何按揉睛明的才能起到养眼明目的作用呢？敬请收看科教频道《天天养生》小穴位大健康脾经之防治近视的的好穴位——睛明。
首播：T6 3月13日20：45
重播：T6 3月14日10：10
小穴位大健康--足太阳膀胱经(玉枕)
现在很多人工作压力大长期处于精神紧张状态中，久而久之就会导致头部的毛细血管供血不足好造成脱发、掉发。作为足太阴脾经上的玉枕穴，对付脱发、掉发就能起到很好的效果。此外，李老师还会教您简单、易学的五指梳头操，让您轻松拥有乌黑亮泽的头发。预知详情，敬请收看科教频道《天天养生》小穴位大健康之让你拥有黑亮头发的“防秃穴”——玉枕。
首播：T6 3月14日20：45
重播：T6 3月15日10：10 |
